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16歲女生偏瘦，可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等導(dǎo)致。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食不均衡：食物種類單一，營(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)豐富食物種類，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
2.消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸胃。
3.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高。需檢查甲狀腺功能，排除相關(guān)疾病。
4.疾病影響：如糖尿病、慢性消耗性疾病等。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：消耗過(guò)多能量。合理安排運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。
改善偏瘦狀況需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期無(wú)改善應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

您好，這樣的情況的話，其實(shí)您的體重是有點(diǎn)偏瘦的情況的，還是需要一定的處理的建議最好是進(jìn)行一定的飲食的營(yíng)養(yǎng)的增加，結(jié)合一定的體育鍛煉可以幫助增加體重的。

很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過(guò)于擔(dān)心，按身高體重比例，是正常的。建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。

您好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.建議：建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等

根據(jù)你所描述的情況，這是稍瘦了點(diǎn)，可能是營(yíng)養(yǎng)有待增強(qiáng)?，F(xiàn)在小孩正在長(zhǎng)身體的時(shí)侯，所以營(yíng)養(yǎng)要記得跟上去，肉類，含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，祝你有個(gè)愉快的周末！

你好，根據(jù)你的描述，偏瘦，女，今年16，身高158體重40，屬于偏瘦，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良。建議平時(shí)多食含豐富蛋白質(zhì)的食物和經(jīng)常鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水，易消化飲食，保持室內(nèi)空氣流通，時(shí)常鍛煉。