導(dǎo)致營養(yǎng)不良的因素有哪些及注意事項(xiàng)
最近一年來干什么事情都有種力不從心的感覺,而且特別容易累,做體力工作不能維持長久,臉色發(fā)黃,吃多少東西都不長肉,總感覺吃的東西身體得不到吸收,頭還經(jīng)常暈眩,有時(shí)候暈的有種想吐的感覺。請問,導(dǎo)致營養(yǎng)不良的因素有哪些呢?我應(yīng)該怎么注意呢?
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回答5
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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導(dǎo)致營養(yǎng)不良的因素較多,如飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣、心理因素等。 1. 飲食不均衡:長期攝入的食物種類單一,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。 2. 消化吸收不良:胃腸道疾病如胃炎、腸炎,或肝膽疾病影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。 3. 疾病影響:慢性消耗性疾病如結(jié)核病、腫瘤等,會大量消耗身體的營養(yǎng)。 4. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等,影響身體正常代謝和營養(yǎng)攝取。 5. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,可能導(dǎo)致食欲不振,影響營養(yǎng)攝入。 總之,要改善營養(yǎng)不良的狀況,需要保持均衡的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極治療相關(guān)疾病,調(diào)整心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 07:56
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!有關(guān)營養(yǎng)不良的原因有哪些,主要由以下因素引起:①食物供給不足:處于貧困地區(qū),不能供給足夠的食物以滿足小兒生長發(fā)育所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。②喂養(yǎng)不當(dāng):生長發(fā)育期的小兒對營養(yǎng)素尤其是蛋白質(zhì)的需要相對較多。具體營養(yǎng)不良的原因有哪些,可咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)。祝早日康復(fù)。
2016-01-29 06:07
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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營養(yǎng)不良常有兩種典型癥狀,消瘦型,由于熱能嚴(yán)重不足引起,小兒矮小,消瘦,皮下脂肪消失,皮膚推動彈性,頭發(fā)干燥易脫落,體弱乏力,萎靡不振,另一種為浮腫型由嚴(yán)重蛋白質(zhì)缺乏引起,周身水腫,眼瞼和身體低垂部水腫,皮膚干燥萎縮,角化脫屑,或有色素沉著,頭發(fā)脆弱易斷和脫落,指甲脆弱有橫溝,無食欲,肝大,常有腹瀉和水樣便,也有混合型,介于兩者之間,并都可伴有其他營養(yǎng)素缺乏的表現(xiàn)。要避免孩子營養(yǎng)不良,最好辦法是積極做好預(yù)防,嬰兒在6-7個(gè)月內(nèi)最好實(shí)行母乳喂養(yǎng),按時(shí)增添輔食,做到飲食多樣化,給予高熱量,高蛋白,含維生素豐富的食物,同時(shí),要積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
2016-01-29 06:01
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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營養(yǎng)不良會導(dǎo)致體內(nèi)代謝障礙,蛋白合成障礙甚至出現(xiàn)負(fù)氮平衡。細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)減少,導(dǎo)致細(xì)胞水腫。這就是所謂的虛胖。如果想減肥,建議滿足每天的生理需要量,通過運(yùn)動,低脂飲食,而不能過分節(jié)食,會損害身體。
2016-01-29 01:01
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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營養(yǎng)不良也可以說是營養(yǎng)不平衡。你的情況就是營養(yǎng)不平衡了。別人說嗎營養(yǎng)不良就是指的營養(yǎng)不平衡了。建議你做微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)的檢查,看看具體缺什么了?建議你要營養(yǎng)平衡、不要偏食、祝你健康。
2016-01-28 21:13
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