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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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二十歲身高增長的可能性較小,但也不是完全沒可能,這取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線:如果骨骺線已經(jīng)閉合,通常身高就不會(huì)再明顯增長;若未閉合,則還有長高的機(jī)會(huì)。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女長高的潛力相對較大;反之則可能較小。 3.營養(yǎng)狀況:攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5.運(yùn)動(dòng)情況:經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng),可刺激骨骼發(fā)育。 總之,二十歲身高是否還能增長需要綜合多方面因素判斷??扇メt(yī)院檢查骨骺線,了解自身情況。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,即便身高不再增長,也能擁有健康的體魄。
2025-03-26 01:07
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的年齡,我考慮到醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)像,看看骨骺閉合情況。你好,拍片顯示骨骺已經(jīng)閉合考慮希望不大,如果沒有閉合應(yīng)該還能長高。
2016-01-24 19:46
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!恢復(fù)0歲男青年咨詢二十歲了還能長高嗎,我才1.55米兩年差不多不長了。是否還可以長高的問題:長高的可能還有,因?yàn)楦鶕?jù)黃帝內(nèi)經(jīng)中記載,男子以八為紀(jì)三八24歲是剛剛長成?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為只要i身體骨骺線還沒有閉合就會(huì)生長,有必要可以到醫(yī)院做一次骨骺線是否閉合的檢查。就會(huì)清楚。
2016-01-24 16:51
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-01-24 16:23
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。,,
2016-01-24 14:32
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