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十五歲身高 1 米六,父母矮,還能長高嗎?

爸媽都矮,我也矮,腿又短,今年十五歲,1米六,我還能長高嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    十五歲的青少年,父母身材較矮,自身身高 1 米六,仍有長高的可能。這取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,但并非唯一決定因素。父母矮,子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 運(yùn)動情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5. 激素水平:若生長激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充治療。 總之,十五歲還有一定的長高空間,但需綜合多方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以評估生長潛力。

    2025-03-23 22:48
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    結(jié)合你的年齡是青春期發(fā)育期的,身高是可以繼續(xù)長的,但是你的情況是考慮和遺傳是有有關(guān)系的,所以是需要結(jié)合鈣劑補(bǔ)充的,以及需要多進(jìn)行運(yùn)動的青春期發(fā)育期飲食運(yùn)動作息等都是很重要的,所以是需要進(jìn)行多方面進(jìn)行調(diào)理的,再就是需要結(jié)合鈣劑豐富食物補(bǔ)充的,以及需要多保持睡眠的

    2016-01-21 01:14
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般人體的身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。沒有有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。如果確實(shí)不理想可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).

    2016-01-20 23:21
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