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腿短、個(gè)子低、腿胖、腳大、腿不直可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、不良姿勢(shì)、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高和體型方面起著重要作用。如果家族中普遍存在腿短、個(gè)子低等情況，可能會(huì)增加個(gè)體出現(xiàn)這些問(wèn)題的概率。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致個(gè)子低、腿短。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能使腿部肌肉力量不足，脂肪堆積，導(dǎo)致腿胖。運(yùn)動(dòng)還能幫助改善體態(tài)，緩解腿不直的問(wèn)題。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、駝背、蹺二郎腿等不良姿勢(shì)，可能影響骨骼正常生長(zhǎng)和排列，導(dǎo)致腿不直。 5.疾病：某些疾病如佝僂病、軟骨發(fā)育不全等，會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致腿短、個(gè)子低、腿不直。 總之，要改善這些問(wèn)題，需要綜合考慮多種因素。保持良好的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，糾正不良姿勢(shì)，如有疾病及時(shí)就醫(yī)治療。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。