孩子偏食致營(yíng)養(yǎng)不足身體差怎改善？
孩子從小的時(shí)候偏食的厲害，本來我們沒怎么在意的，但是這段時(shí)間孩子的身體越來越差，會(huì)經(jīng)常性的感冒，而且有時(shí)候還咳嗽的厲害，甚至還有貧血的現(xiàn)象產(chǎn)生，后來去進(jìn)行檢查的時(shí)候醫(yī)生說是因?yàn)槠綍r(shí)營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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孩子偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，身體變差，出現(xiàn)經(jīng)常感冒、咳嗽、貧血等癥狀。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、培養(yǎng)良好習(xí)慣、定期體檢等。 1.調(diào)整飲食：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛奶、魚肉）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）、鐵（如動(dòng)物肝臟、瘦肉）等的食物攝入。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 C 等。 4.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。 5.定期體檢：及時(shí)了解孩子身體狀況，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案。 孩子營(yíng)養(yǎng)不足需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和長(zhǎng)期關(guān)注，通過多種方法綜合調(diào)理，幫助孩子恢復(fù)健康，提高身體抵抗力。
2025-03-18 16:15
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，制作適合孩子年齡和特點(diǎn)的食物。注意孩子年齡特征，改進(jìn)烹調(diào)技術(shù)，以培養(yǎng)對(duì)食物的興趣，如幼兒吃蔬菜，宜切得短，便于咀嚼；對(duì)豆腐
2016-01-17 19:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì)造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
2016-01-17 17:38
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