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患者好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要以富營養(yǎng)、清淡、細(xì)軟、易消化的食物為主，同時(shí)還要增加食用些新鮮的蔬菜、水果和粗雜糧，如大白菜、小白菜、馬齒莧、蕹菜、菠菜、莧菜之類的食物，還可食用些如黑芝麻、芡實(shí)、山藥、馬齒莧、苦瓜、枸杞菜、動(dòng)物肝臟、蚌、白魚、桑椹等之類的食物。

健康指導(dǎo)：您好，想要眼睛好，常要多補(bǔ)充富含維生素A的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋，南瓜，豌豆苗，胡蘿卜，深海魚等。富含維生素A的蔬菜要多和肉和油搭配才能被吸收，另外要多做運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，感謝關(guān)注尋醫(yī)問藥網(wǎng)，如果您還有其它疑問，希望您進(jìn)一步提供更詳細(xì)的描述，隨時(shí)免費(fèi)向我咨詢。

這個(gè)可以吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，枸杞，菊花都可以的，記得不要吃辛辣食物醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你好！要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。準(zhǔn)分子激光手術(shù)后多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動(dòng)物脂肪和糖。多喝水。

健康指導(dǎo)：您好，可以多吃含維生素A含量豐富的食物，如海產(chǎn)品、胡蘿卜等，多吃含蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有助于恢復(fù)，飲食上要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免食用油炸油膩燒烤類的食物，注意烹飪以煮、蒸為主。

平時(shí)避免強(qiáng)光刺激，注意個(gè)人衛(wèi)生。不要經(jīng)常拿手揉眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，按摩眼部，注意放松。飲食上可以選擇吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，減少刺激性食物的攝入。偶爾也可以地點(diǎn)眼藥水緩解眼部疲勞