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身高能否繼續(xù)增長取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女有長高的潛力，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關(guān)重要。若激素分泌異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。 總之，16 歲仍有長高的可能。建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以明確身高增長的潛力，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。

你好，身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長得空間，只要采取服用生長激素,進行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個子再長高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個子青年再長高2～5厘米,也有的高達7厘米.

朋友你好，你這情況要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內(nèi)合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。