18 歲兩年身高未變,原因何在及長(zhǎng)高辦法?
我今年18歲了,我從16歲開始測(cè)量身高是154cm,到現(xiàn)在我又測(cè)量了自己的身高還是154cm,為什么我過了2年也沒長(zhǎng)高?是什么原因啊?有什么方法讓我再長(zhǎng)高點(diǎn)呢?
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
18 歲兩年身高未變,可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、疾病影響等。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高增長(zhǎng)可能受限。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足,會(huì)影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)不利于身高增長(zhǎng)。 4. 睡眠不足:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,阻礙身高發(fā)育。 5. 疾病影響:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響身高正常增長(zhǎng)。 總之,身高增長(zhǎng)受多種因素影響。如果對(duì)身高不滿意,建議先到醫(yī)院檢查,明確原因。平時(shí)要注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物;保證充足睡眠;適度進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。
2025-01-09 20:50
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
16歲,身高150,稍矮一些,體重80公斤,應(yīng)是肥胖啊。該減肥啊。人的身高與人的遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),體質(zhì)等都有關(guān)系啊你好,要想長(zhǎng)高,建議你多吃些高蛋白食物,如牛羊肉,多喝牛奶,多吃豆類等食物,多參加體育鍛煉,如跳繩等。保護(hù)充足的睡眠時(shí)間。再一個(gè),如果你父母比較高的話,你長(zhǎng)高的希望就大些,不然希望就小一些。
2015-12-11 03:56
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營(yíng)養(yǎng)如果你是由于缺乏生長(zhǎng)激素,去醫(yī)院注射即可,但也要注意平時(shí)多鍛煉,多吃含鈣食品
2015-12-10 15:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高一般可以長(zhǎng)到20歲左右。你好,建議你平常多加強(qiáng)體育鍛煉飲食上多吃含鈣量較高的食物,每天喝包牛奶這樣有助于你長(zhǎng)高,祝您健康。
2015-12-10 15:23
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高一般可以長(zhǎng)到20歲左右。你好,建議你每天堅(jiān)持一定的體育鍛煉,飲食上多吃一些含鈣量較高的食物,這樣有助于你長(zhǎng)高,祝您健康、
2015-12-10 12:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好(佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...

