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18 歲 4 年未長(zhǎng)個(gè)，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響長(zhǎng)高。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.疾?。耗承┘膊。缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)阻礙身高增長(zhǎng)。 總之，18 歲 4 年未長(zhǎng)個(gè)，仍有長(zhǎng)高的可能，但需要綜合評(píng)估上述因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以明確是否還有長(zhǎng)高的空間，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

你好，要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠8小時(shí)，并且質(zhì)量要好。還有白天參加體育運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)．晚上睡著生長(zhǎng)激素分泌量更多。建議您平常多做運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)或者打籃球等都很有效,另外平常多注意補(bǔ)鈣,每天一包牛奶，日常飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)全面均衡，避免挑食、偏食等不良習(xí)慣，

18歲了，基本上是不會(huì)再長(zhǎng)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的骨骼基本停止生長(zhǎng)了。18歲了，基本上是不會(huì)再長(zhǎng)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的骨骼基本停止生長(zhǎng)了。

您好，就您的年齡來(lái)看，您還是有可能繼續(xù)增高的，因?yàn)榕缘纳砀咴鲩L(zhǎng)最遲在19-21歲停止，您可以到醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子，確定骨骺線是否完全閉合，這樣能夠確定您還是否還可以繼續(xù)增高，您好，建議您到醫(yī)院拍個(gè)片子看看，確定是否還可以繼續(xù)增高，現(xiàn)在先不要著急，希望我的回答能幫到您。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好，但是如果骨骺線沒(méi)有閉合，那么您通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。醫(yī)生詢問(wèn)：祝你健康