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20 歲后骨頭出現(xiàn)變形，可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、骨骼疾病、長期不良姿勢、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體長期缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼正常發(fā)育和維持，導(dǎo)致骨骼變形。可通過飲食補充，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀旁腺激素、生長激素等異常，可能影響骨骼代謝。需進行相關(guān)激素檢查，根據(jù)結(jié)果進行治療。 3.骨骼疾?。喝绻擒浕Y、成骨不全癥等，會使骨骼結(jié)構(gòu)異常。明確診斷后，采取針對性治療，可能包括藥物治療、物理治療等。 4.長期不良姿勢：坐姿、站姿不正確，長期壓迫骨骼，可能逐漸引起變形。要注意保持正確姿勢，加強鍛煉。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳基因問題，存在骨骼發(fā)育異常的傾向。但通常難以徹底改變，可通過治療緩解癥狀。 總之，骨頭變形的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進一步完善檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。

你好：不太好治療，主要是手術(shù)治療。

你的情況建議可以是胸腔鏡下矯正治療,你可以咨詢我們的.或上傳資料,我們專家會診或給你意見,希望我的回答能給你帶來幫助.ydz

雞胸的治療同樣需要采用手術(shù)方法。1、上、下帶血管蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)同漏斗胸手術(shù)方法。2、無蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)方法亦基本同漏斗胸手術(shù)方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術(shù)中應(yīng)特別注意。3、胸肋沉降術(shù)胸前正中或橫切口，分離兩側(cè)胸大肌，顯露畸形的胸肌及兩側(cè)肋軟骨，在腹直肌附著點切斷腹直肌，將其翻向下方，切開肋骨骨膜，將畸形范圍內(nèi)受累的各肋軟骨過長的部分切除，并將過長的骨膜縱向縫縮，如果胸肌畸形嚴重也需作橫斷楔形截骨，使胸骨變平，然后用鋼絲固定，拉攏縫合胸大肌并將腹直肌縫合胸骨前面。手術(shù)的效果非常滿意。手術(shù)糾正雞胸畸形時，要注意原來突出的胸骨手術(shù)后會不會壓迫心臟，因此術(shù)前要仔細研究胸片及CT片，如果胸骨與心臟之間沒有肺組織，術(shù)后就可能發(fā)生胸骨壓迫心臟，手術(shù)時要適當(dāng)抬高胸骨位置。[2]4、做保健操矯正雞胸（1）呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。（2）俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。（3）單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進行，但不可過于勞累。（4）慢跑有助于增強內(nèi)臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。

這情況不太嚴重是不影響健康的,可不考慮手術(shù)