孩子挑食嚴(yán)重尤其對(duì)水果抗拒，如何改善？
怎么都想不到自己的兒子會(huì)這么的挑食，有的時(shí)候連水果也很挑剔，你要是給他不喜歡吃的水果他還會(huì)跑，硬是給他吃他還會(huì)哭，可是他這么下去會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的。
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孩子挑食，尤其對(duì)水果抗拒，可能由不良飲食習(xí)慣、味覺(jué)偏好、消化問(wèn)題、心理因素、缺乏微量元素等引起。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子可能從小養(yǎng)成了不規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)定時(shí)定量安排餐食，避免零食過(guò)度。 2.味覺(jué)偏好：個(gè)人口味不同，有的孩子對(duì)某些水果的味道較敏感。可嘗試將水果制成不同形式，如水果沙拉、水果汁等。 3.消化問(wèn)題：消化不良會(huì)影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.心理因素：孩子可能對(duì)某些水果有不好的記憶或心理抗拒。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，不要強(qiáng)迫進(jìn)食。 5.缺乏微量元素：如鋅缺乏可能導(dǎo)致食欲減退?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 改善孩子挑食需要家長(zhǎng)耐心和細(xì)心，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。必要時(shí)可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)等相關(guān)檢查。
2025-02-25 21:36
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