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7 歲男孩因缺鋅缺鐵導(dǎo)致身高體重不達(dá)標(biāo)、食欲差且吸收不好，需從飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等方面綜合調(diào)理。 1. 飲食：多吃富含鋅和鐵的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、菠菜、黑木耳等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 藥物：除了醫(yī)生開(kāi)具的葡萄糖酸鋅片和賴(lài)氨肌醇維 B12 口服溶液，還可考慮硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、甘草鋅顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的戶(hù)外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身體發(fā)育。 5. 心理：關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，避免壓力過(guò)大，保持心情愉悅。 孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，綜合調(diào)理一段時(shí)間后，建議復(fù)查微量元素，觀察孩子的改善情況。如效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

兩種藥可以同時(shí)服用，但不能同時(shí)補(bǔ)鈣。最好還是稍微間隔一點(diǎn)吃，一般的藥物都是間隔30分鐘左右。賴(lài)氨肌醇維B１２主要用于你的孩子食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育不良等癥狀的。葡萄糖酸鋅片小兒每日每公斤體重7-14mg(相當(dāng)于鋅1-2gmg)，分2次服。

藥物治療方面建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議自行的用藥，以免引起危險(xiǎn)