男子 173cm 52kg 能吃卻不長肉怎么辦
1987：男：173cm：52kg飯量很？1987:男:173cm:52kg飯量很好"營養(yǎng)也不錯"就是吃下去不長肉、請問高人有何良策、讓本人早日擺拖這身雞肋、。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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男子能吃但不長肉，可能是由于代謝過快、消化吸收不良、運動量過大、壓力過大、疾病因素等。 1.代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多?？赏ㄟ^適當(dāng)增加肌肉量來提高基礎(chǔ)代謝。 2.消化吸收不良：如腸道菌群失調(diào)、胃腸道疾病等影響營養(yǎng)吸收?？裳a充益生菌，治療胃腸道疾病。 3.運動量過大：消耗的能量超過攝入，導(dǎo)致體重不增。合理調(diào)整運動強度和時間。 4.壓力過大：影響激素分泌，導(dǎo)致代謝紊亂。學(xué)會放松，減輕壓力。 5.疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 總之，能吃卻不長肉的原因多樣。若長期如此，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。
2025-01-09 19:41
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況主要是由于您的胃腸道的吸收功能太差引起的，營養(yǎng)物質(zhì)沒有吸收進(jìn)入血液。目前您可以服用復(fù)方乳酸桿菌進(jìn)行調(diào)節(jié)胃腸道功能
2015-12-11 10:19
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