孩子挑食難改，家長也挑食，如何改善？
我最擔心的就是孩子挑食可能會營養(yǎng)不良，所以一直在孩子吃飯的時候勸他每樣食物都吃一點，可是孩子挑食的毛病老不改變。我自己也是一個挑食的人，所以在勸孩子不挑食的時候自己也會每樣菜都吃一點。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孩子挑食且難以糾正，家長自身也存在挑食情況。改善這一問題需要從培養(yǎng)習慣、調(diào)整飲食結構、增加食物趣味性、樹立榜樣以及關注孩子心理等方面入手。 1.培養(yǎng)習慣：讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的進餐時間和良好的用餐習慣，如飯前洗手、專注吃飯等。 2.調(diào)整飲食結構：食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果、肉類、蛋類等的種類。 3.增加趣味性：將食物做成有趣的形狀或與孩子喜歡的故事角色相結合，提高孩子對食物的興趣。 4.樹立榜樣：家長以身作則，不挑食，展示良好的飲食習慣。 5.關注心理：了解孩子對食物的喜好和厭惡原因，避免強迫進食，讓孩子在輕松的氛圍中進餐。 總之，改善孩子挑食需要家長的耐心和持續(xù)努力，通過多種方法的綜合運用，幫助孩子逐漸養(yǎng)成良好的飲食習慣，促進其健康成長。
2024-12-12 06:47
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食(這屬于正?，F(xiàn)象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好后及時恢復正常的飲食習慣即可);家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣;家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。
2015-12-04 03:57
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，從營養(yǎng)學角度說，我們希望孩子能從食物中獲得均衡的營養(yǎng)，偏食和挑食時間長了都會導致營養(yǎng)不良，必須糾正孩子這一不良的飲食習慣。父母應該以自身為榜樣吃給孩子看。
2015-12-04 03:22
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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一般考慮是會的，一般營養(yǎng)不均衡會造成營養(yǎng)不好的情況的，最好是及時進行治療一下比較好，一定要注意加強營養(yǎng)的
2015-12-03 19:43
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，對于孩子的情況影響是非常大的因為挑食厭食會導致孩子身體營養(yǎng)不良嚴重影響孩子身體的發(fā)育的，做父母的要注意讓孩子對所有的食物都感興趣孩子的身體才會非常健康的，
2015-12-03 15:23
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