15 歲因幼時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良身材矮瘦怎么辦
便矮偏廋我15歲小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良比同?我15歲小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良比同齡人矮而且身材是非常的廋吃不胖的。
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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15 歲因小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致身材矮瘦,可能是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、激素水平異常、睡眠質(zhì)量差、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足:長(zhǎng)期飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)影響身體發(fā)育。應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等,以及富含鈣的食物,如豆制品、蝦皮等。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能較弱,無(wú)法有效吸收營(yíng)養(yǎng)??赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整,多吃易消化的食物,如粥類、面條等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助消化的藥物,如多酶片、健胃消食片等。 3. 激素水平異常:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。需要進(jìn)行相關(guān)檢查,如激素六項(xiàng),明確后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,可能會(huì)使用重組人生長(zhǎng)激素等藥物。 4. 睡眠質(zhì)量差:睡眠不足或質(zhì)量不佳會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠,每天至少 8 小時(shí),睡前避免使用電子設(shè)備。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。可以選擇跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。 總之,15 歲身材矮瘦還有改善的機(jī)會(huì),應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)和治療。
2024-12-12 09:48
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看,你現(xiàn)在引起身材矮小的主要原因有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良,消化功能障礙等情況引起的,也有可能是由于飲食不當(dāng)造成的給你的建議就是,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)好飲食,盡量的避免暴飲暴食,有規(guī)律的飲食,并且都是一些營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┦笱a(bǔ)丸或者是復(fù)合維生素都有一定的調(diào)理作用
2015-12-03 19:45
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)描述建議到醫(yī)院檢查一下蟲(chóng),看看是否腹內(nèi)有沒(méi)打凈的蟲(chóng),如果沒(méi)有,建議中醫(yī)調(diào)養(yǎng),從健補(bǔ)脾胃入手。
2015-12-03 15:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說(shuō)有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長(zhǎng)胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意營(yíng)養(yǎng);不挑食、不偏食;注意按時(shí)飲食,形成良好的飲食習(xí)慣;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
2015-12-03 07:20
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):您好,您的這種情況可能是和小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良造成的,可能是因?yàn)槟愕臓I(yíng)養(yǎng)不均衡造成的這種結(jié)果,您現(xiàn)在可以多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,來(lái)改善一下!也能是和機(jī)體發(fā)育有關(guān),有的人發(fā)育的比較晚!謝謝!
2015-12-03 03:14
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