- Q:
- A:
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。 水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的...詳細»
- Q:
- A:
建議你可以口服些活血藥物治療。如：三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下，然后用紅花油涂抹，適當按摩。詳細»
- Q:
- A:
消瘦者應(yīng)以中等運動量（每分鐘心率在130至160次之間）的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至80%）為佳。時間安排可每周練3次（隔天1次）...詳細»
- Q:
- A:
多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治...詳細»
- Q:
- A:
注意充分休息的同時應(yīng)該進食一些成堿性的食物：蔬菜、水果、牛奶都是成堿性的，來幫助我們恢復身體的酸堿平衡。相反米飯、肉類都是成酸性的，不利于我們消除身體的疼痛...詳細»
- Q:
- A:
你好：肌肉和力氣還可以提高很多。要鍛煉胸肌，最好的方法就是做俯臥撐；要鍛煉胳膊力量，選臂力器和啞鈴，另外，早晚各一次跑步，各一小時左右，這是鍛煉耐力的最好方...詳細»
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- A:
你平時要注意休息,抬高患肢,不要下床負重活動.服用專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,5天癥狀明顯減輕,15天就可以治愈.詳細»
- Q:
- A:
你好，這種情況一般的情況往往是有類風濕疾病的情況引起的?；蜿P(guān)節(jié)炎的疾病的情況引起的,一般的情況往往是做類風濕因子、血沉、c反應(yīng)蛋白和拍片檢查的。根據(jù)臨床...詳細»
- Q:
- A:
你好，你的情況多考慮與劇烈活動導致肌肉、肌腱拉傷等有關(guān)，建議立即停止活動，主要休息，服用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥治療，并加用氯挫沙宗協(xié)同治療即可，必要時到醫(yī)院詳...詳細»
- Q:
- A:
巨烈運動后，肌肉產(chǎn)生的肌酸多積聚引起肌肉酸痛。鍛煉身體以身體各部都得到鍛煉為好。 指導意見： 不要長時間只做一個部位的練習，可幾種練習都做做?？墒股眢w的...詳細»
- Q:
- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
- Q:
- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
- Q:
- A:
您好，引起胸痛的病因有很多，如：心絞痛、肋間神經(jīng)炎和肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹、食道反流和消化性潰瘍等都會胸痛。疾病的診斷要依據(jù)相關(guān)檢查，您的情況，要是經(jīng)...詳細»
- Q:
- A:
腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風濕，受涼受風受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正...詳細»
- Q:
- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
- Q:
- A:
肌肉勞損 是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。 ...詳細»
- Q:
- A:
肌肉勞損 是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。 ...詳細»
- Q:
- A:
腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝關(guān)節(jié)以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和腳部的病癥。腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、...詳細»
- Q:
- A:
主要的原因是：1、訓練方法不得當；2、特殊的生活或工作習慣；3、遺傳因素的影響。 看你平常不愛運動，那就應(yīng)該在飲食上多下功夫。肌肉型肥胖的女生減肥必須...詳細»
- Q:
- A:
有些人感冒以后渾身酸痛，通常是炎癥累及肌肉所致，多由病毒尤其是柯薩奇病毒感染累及肌肉就會出現(xiàn)一些肌肉的癥狀，如酸痛、乏力、肌肉酶譜升高等，醫(yī)學上一般稱之為流...詳細»
- Q:
腰部疼痛一年,伴環(huán)跳疼痛,髖部兩側(cè)肌肉酸痛 下肢無力 做過CT腰椎無明顯異常.但就是疼, 這是什么病啊
- A:
根據(jù)你說的情況，有可能是腰肌勞損的表現(xiàn)癥狀，建議針灸理療或刮痧治療。詳細»
- Q:
- A:
是感冒導致的。需要建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應(yīng)該加上抗生素試試?？诜幬锊灰娦У模ㄗh輸液治療為好。在當?shù)蒯t(yī)生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口...詳細»
- Q:
- A:
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮 、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮 。肌肉營養(yǎng)...詳細»
- Q:
- A:
四肢酸困無力、疼痛，而且是在受涼后出現(xiàn)的，需要查一下肌電圖、神經(jīng)電生理檢查、血鉀、心肌酶化驗等明確有無神經(jīng)肌肉疾病或者神經(jīng)肌接頭疾病引起的。多發(fā)性肌炎可以表...詳細»
- Q:
- A:
你好，結(jié)合患者的情況為肌肉拉傷的情況，主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療的，其次就是可以采取活血止痛膏外用，如果疼痛嚴重的話則是可以吃點止痛的藥物治療的。詳細»
- Q:
- A:
你好，做中長跑，跑的路程和時間不必強求自已，循序漸進。跑時手掌不要成半握狀（一般人都是這樣跑），要四指并攏，繃直，拇指叉開，然后兩臂做盡可能大的幅度擺動， ...詳細»