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睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.同時能做到：①養(yǎng)成良好的作...詳細(xì) »
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(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：你好！建議你食用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)，這藥可用于養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。口服．一次1粒，睡前服。本品含左旋延胡索乙素。孕婦及哺...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：你好；依據(jù)你所描述的情況分析；失眠是因為神經(jīng)官能癥，可以吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，也可以吃中藥調(diào)理。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛...詳細(xì) »
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你好，17歲男性，高中生，你的失眠應(yīng)該是過度用腦、長時間的不良休息習(xí)慣所致，因此你所謂的失眠應(yīng)該是入睡困難，就是晚上睡不著覺。這種情況一般不建議用藥物來改善...詳細(xì) »
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：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡?！ 《?、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律?！ ?..詳細(xì) »
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病情分析：你好失眠最好不要服用藥物因為會產(chǎn)生依賴型可以通過別的方法來進(jìn)行克服建議 遵循有規(guī)律的睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間起床，周末亦如此?！ ?..詳細(xì) »
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心理分析：你好，根據(jù)你提供的個人情況來看，可能是由于你的個性比較敏感脆弱，對目前的工作及生活有一些不適應(yīng)或不滿意，易多思多慮，心理壓力大，睡前不能放松平靜，...詳細(xì) »
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您好！老年人失眠癥的調(diào)養(yǎng)建議：1、如果出現(xiàn)暫時的失眠，千萬不要為之急躁，采取順其自然的態(tài)度。2、臥室要亮度適宜、空氣流通、避免出現(xiàn)各種噪音，被褥也要清潔柔軟...詳細(xì) »
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病情分析：失眠的原因造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：你好，很榮幸為您解答！腦心舒口服液滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。可以不要那么緊張，要放松自己，多呼吸新...詳細(xì) »
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1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因...詳細(xì) »
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MX—神經(jīng)元靶向定位修復(fù)術(shù)療法結(jié)合腦神經(jīng)元定向修復(fù)技術(shù)、三維一體修復(fù)術(shù)、中醫(yī)熏蒸、卒經(jīng)透脈療法、針灸穴位療法，分型、分類靶向治療精神分裂，提高正常腦組織的...詳細(xì) »
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提高睡眠質(zhì)量的方法：1.堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：您好，很高興為你解答。你可能是因為工作或情感等原因造成心理緊張，建議你放松心情去享受睡眠。另外藥物方面你可以嘗試下睡安膠囊(睡仙)由酸棗仁(炒)、...詳細(xì) »
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正確認(rèn)識失眠者睡前自我緊張是最大的誤區(qū)，一上床就擔(dān)心睡不著，于是強(qiáng)制地數(shù)數(shù)字、聽鐘表聲，結(jié)果反而造成大腦過度緊張，造成緊張性失眠。金水中醫(yī)院專家建議可以在睡...詳細(xì) »
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- A:
醫(yī)生建議：您好，建議可以用復(fù)方棗仁膠囊養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。本品含左旋延胡索乙素。孕婦及哺乳期婦女慎用；錐體外系疾?。ㄈ缯痤潯⒍鄤?、肌張...詳細(xì) »
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老年人睡眠障礙治療，1.一般治療 包括養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣、去除干擾因素、進(jìn)行睡眠鍛煉、停用可能引起睡眠障礙的藥物、治療內(nèi)科和精神神經(jīng)科疾患(如心衰、肺...詳細(xì) »
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你屬于典型的神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)衰弱一般癥狀：敏感，對微小的聲音都感覺很強(qiáng)烈，容易煩躁，精神無法集中，記憶力明顯衰退，很難入睡，想的事情特多，胃口也不是很好！...詳細(xì) »
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你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己...詳細(xì) »
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長期失眠沒有得到治療會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,可能會并發(fā)抑郁癥還會致使身體機(jī)能下降，免疫力下降，大腦思維遲緩等。失眠和抑郁癥之間有著惡性循環(huán)的關(guān)系，長時間的失眠會導(dǎo)致...詳細(xì) »
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你好！屬于腦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生...詳細(xì) »
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西醫(yī)常用藥物,嚴(yán)重的話可以考慮阿普唑侖,沒那么嚴(yán)重就用艾司唑侖.我高考前失眠就用這兩種藥交替服用.效果很好,副作用不是很明顯,連續(xù)服用阿普唑侖后,有時候在第...詳細(xì) »
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您好，根據(jù)您的簡單描述及中醫(yī)角度分析，您這種情況可能是由于腎陰虛導(dǎo)致的更年期綜合征。同時伴有肝郁氣滯，氣陰兩虛的表現(xiàn)，您說的大豆異黃酮是一種雌性激素，幫助不...詳細(xì) »
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正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復(fù)疲乏,白天精神不振,...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：您好，睡前不要吃得太飽，但太餓也會影響睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但對于牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食...詳細(xì) »
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克服失眠的心理調(diào)適方法： 一,保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭,個人得失等有充分的認(rèn)識,避免因挫折致心理失衡. 二,建立有規(guī)律的一日生活制度,保...詳細(xì) »
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失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不...詳細(xì) »
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一...詳細(xì) »
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醫(yī)生建議：你好，建議服用復(fù)方扶芳藤合劑。功效：益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心脾兩虛，癥見氣短胸悶、少氣懶言、神疲乏力、自汗、心悸健忘、失眠多夢、面色不...詳細(xì) »