- Q:
- A:
你好 有糖尿病的人運(yùn)動(dòng)后的血糖肯定比運(yùn)動(dòng)前的血糖低，醫(yī)生為這么經(jīng)常叫有糖尿病的病人要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，特別是餐后1小時(shí)是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)間就是這個(gè)道理. 詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，晚上也是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證...詳細(xì)»
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- A:
你好，宮頸糜爛微波手術(shù)兩周后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，其次宮頸糜爛微波手術(shù)后以輸液抗感染及陰道上藥為主，術(shù)后飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)為主，少吃辛辣食物，保持陰部清潔衛(wèi)生，兩月內(nèi)...詳細(xì)»
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- A:
你好飯后如果是輕緩運(yùn)動(dòng)如散步等，半小時(shí)即可，如果是跑步等則需要1-2小時(shí)最好，一般劇烈運(yùn)動(dòng)最好是空腹進(jìn)行。詳細(xì)»
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- A:
你好，一般建議早晚運(yùn)動(dòng)，如果是快走的話，一般建議一小時(shí)左右，跑步四十分鐘，其次減肥的話，也是需要結(jié)合節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的，平時(shí)一定要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)減肥之后可以吃葡萄的，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。詳細(xì)»
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- A:
你好；運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生的酸、很正常、 運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)或劇烈，供養(yǎng)不足，小腿肌肉內(nèi)細(xì)胞便會(huì)進(jìn)行厭氧呼吸，從而產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致酸痛，運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后...詳細(xì)»
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- A:
關(guān)系不是很大的.人狂犬病，是因?yàn)楸豢袢?dòng)物或狂犬病毒健康攜帶動(dòng)物咬傷、抓傷或舔舐傷口而感染發(fā)病。感染后，目前沒(méi)有辦法救治，死亡率100%.疫苗里面并不含有...詳細(xì)»
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- A:
你好，最好的就是仰臥起坐和轉(zhuǎn)呼啦圈，慢跑也是不錯(cuò)的選擇詳細(xì)»
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- A:
你好，一般等到心臟運(yùn)動(dòng)正常了，一般就是運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)就可以了詳細(xì)»
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- A:
這是運(yùn)動(dòng)后空氣對(duì)鼻粘膜的刺激導(dǎo)致的過(guò)敏反應(yīng)。平時(shí)可以多吃些含維生素C及維生素A的食物。比如：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。另外生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食...詳細(xì)»
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- A:
病情分析：通常您的情況是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的肥胖，只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食即可達(dá)到減肥目的指導(dǎo)意見(jiàn)：在家里可以采用跪著擦地的方式，像韓國(guó)人一樣，跪著擦地，可以大量的...詳細(xì)»
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- A:
你好，在家里可以采用跪著擦地的方式，像韓國(guó)人一樣，跪著擦地，可以大量的消耗卡路里，另外腿粗可以樓上樓下多走幾趟，還要注意合理飲食，晚上盡量少吃面食，以蔬菜水...詳細(xì)»
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- A:
您好，孕婦避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康...詳細(xì)»
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- A:
您好，建議痛風(fēng)患者飲食上主要是低嘌呤飲食，比如盡量要少吃海鮮、魚(yú)類、動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要堅(jiān)持鍛煉，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的...詳細(xì)»
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- A:
您好，什么運(yùn)動(dòng)都可以，如跑步、做操、游泳等，但必須控制好量。建議糖尿病患者首先要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查明確血糖的情況以及是否...詳細(xì)»
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- A:
您好，這個(gè)情況考慮是勞損的表現(xiàn)的，這情況是可通過(guò)按摩針灸或拔罐的方法治療的，疼痛嚴(yán)重的也可吃些活血止痛膠囊來(lái)調(diào)理詳細(xì)»
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- A:
你好，每天做三十分鐘提肛運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月后，其中四成病患完全恢復(fù)性功能，另有三成五病患表示癥狀得到改善。還有自然輕松的收縮運(yùn)動(dòng)對(duì)勃起障礙的治療有很大的治療?！?...詳細(xì)»
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- A:
您好，晚上8點(diǎn)左右也是可以運(yùn)動(dòng)的，最好提前一點(diǎn)。建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車...詳細(xì)»
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- A:
您好，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉是有利于長(zhǎng)肌肉的。建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步...詳細(xì)»
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- A:
一般孕期不建議作過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其孕早期和孕晚期。孕中晚期可依據(jù)自身?xiàng)l件選擇適量運(yùn)動(dòng)例如孕婦體操、游泳等以身體感覺(jué)舒適為度 詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),不要做彎腰又用力的動(dòng)作，如伸展運(yùn)動(dòng). 生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，注...詳細(xì)»
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- A:
感冒后，需要充分地休息和治療，以幫助身體戰(zhàn)勝疾病。如果發(fā)燒時(shí)仍參加劇烈運(yùn)動(dòng)，除了加重病情之外，還會(huì)因大量出汗導(dǎo)致虛脫、暈厥等后果。詳細(xì)»
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- A:
在月經(jīng)期見(jiàn)可以做不太激烈的運(yùn)動(dòng),月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)： 一,減少運(yùn)動(dòng)量.宜堅(jiān)...詳細(xì)»
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- A:
您好，可以適當(dāng)進(jìn)行健身，但要避免過(guò)度劇烈。建議經(jīng)期要均衡營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)補(bǔ)充一些動(dòng)物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強(qiáng)經(jīng)...詳細(xì)»
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- A:
你好，會(huì)的，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是月經(jīng)期間詳細(xì)»
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- A:
您好，關(guān)于精索靜脈曲張的情況最好禁止做各種劇烈的運(yùn)動(dòng)，甚至慢跑這類并不劇烈但是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)也不建議參與，因此最好是積極做手術(shù)治療疾病，在生活上注意1．注意保...詳細(xì)»
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- A:
你好，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，還有慢跑其實(shí)還是可以的詳細(xì)»
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- A:
運(yùn)動(dòng)后心跳增快，血壓有時(shí)會(huì)稍微的增高，一般都是在平靜時(shí)測(cè)量比較準(zhǔn)確的，運(yùn)動(dòng)后的血壓就沒(méi)有參考價(jià)值了，平靜時(shí)血壓高壓不能超過(guò)140，低壓不能超過(guò)95，超過(guò)此數(shù)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好；做一些恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)更好，如人平躺在床上，雙腳輪流向上抬起，一次30下，早晚各一，還有一個(gè)就是人站立的時(shí)候，拿本書(shū)墊在腳掌下，依靠腳后跟用力，書(shū)的厚度可根...詳細(xì)»