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- A:
可以適當(dāng)吃一些，吃什么東西都要注意把握好度，過量而不及。詳細(xì) »
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你好，在跑步中加入上肢組合運(yùn)動(dòng)，可以在加速脂肪燃燒的同時(shí)，有效地塑造減去肥胖者臉部、背部、上臂、腰部，以及男性胸部贅肉?！ ≮w奕然原地組合跑步減肥法與現(xiàn)在市...詳細(xì) »
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服用含荷葉、菜服子、肉豆蔻、郁李仁、紫蘇、鮮蘆根、刺梨、蕎麥花粉等成分的減肥藥后發(fā)現(xiàn)懷孕，孩子是否能要，需綜合多方面因素判斷，包括藥物成分安全性、用藥時(shí)間、...詳細(xì) »
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細(xì) »
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你好！這個(gè)是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，是一定會形成這個(gè)的！如果你想一直運(yùn)動(dòng)那就一定會形成這種腿的，要運(yùn)動(dòng)肯定腿就得有力量，就會形成雞肉型腿的，運(yùn)動(dòng)多是不可能瘦腿的，沒...詳細(xì) »
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您好：呼啦圈又稱健身圈，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加呼啦圈運(yùn)動(dòng)能夠保持良好的身段，使得身體的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈還可以幫助腸道...詳細(xì) »
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- A:
科學(xué)有效地減肥，需要綜合考慮飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、...詳細(xì) »
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你好，芭啦芭啦透脂爽的優(yōu)勢有健康：都是純天然的提取物，容易吸收;安全：不含任何激素成分，沒有副作用；輕松：無需運(yùn)動(dòng)、節(jié)食；定向：只減肥。詳細(xì) »
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- A:
1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉...詳細(xì) »
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- A:
應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養(yǎng)成不偏食習(xí)慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。盡量多吃新鮮水果、蔬菜，因其富...詳細(xì) »
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您好,茶酵母減肥效果可以,一天吃2次.詳細(xì) »
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- A:
你好，每天堅(jiān)持跑步是可以瘦身的，也可以吃一些減肥瘦身的藥品，不過你要是擔(dān)心有副作用想健康減肥，平日在飲食上適當(dāng)控制多吃水果，還是可行的。詳細(xì) »
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- A:
減肥需要綜合多種科學(xué)方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、專業(yè)指導(dǎo)等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高...詳細(xì) »
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- A:
你好，水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。吃水...詳細(xì) »
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你好：一般情況在6-8周以后就可以，哺乳期是可以運(yùn)動(dòng)減肥的。詳細(xì) »
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- A:
哺乳期女性因身體變化和特殊的生理階段，減肥需謹(jǐn)慎。減肥湯效果不確定，且可能影響哺乳和自身健康。應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、身體恢復(fù)情況等。1. 飲食：...詳細(xì) »
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- A:
玉米的營養(yǎng)很好，但是天天吃未免營養(yǎng)太單一，對身體還是蠻好，建議搭配點(diǎn)其他蔬菜水果和奶類，減肥主要靠運(yùn)動(dòng)，這樣才健康，長期單一詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細(xì) »
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- A:
建議平時(shí)多走動(dòng)，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有，也是最好的全身運(yùn)動(dòng)。在家可...詳細(xì) »
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- A:
患者自述心情很煩躁天天只想怎樣減肥可是怎么也減不下去,求助解決.建議：一定要管住嘴,管住腿,少吃多運(yùn)動(dòng).盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量...詳細(xì) »
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- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減...詳細(xì) »
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朋友你好,你這情況可以服用善存的,沒有什么壞處的詳細(xì) »
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- A:
硒不僅可以抗癌，還能降低腹部肥胖的發(fā)生率。許多食品都含有硒，但很難知道是否達(dá)到推薦量55微克/天，因此，應(yīng)養(yǎng)成服用補(bǔ)充劑或吃各種不同食物的習(xí)慣。多吃魚和蛋詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅(jiān)持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肥胖的影響因素很多，如攝入過多、運(yùn)動(dòng)過少、遺傳等。個(gè)人體質(zhì)是很難改變的。建議不要過度節(jié)食，不僅容易反彈而且不利于身體健康，建議在適當(dāng)節(jié)食的基礎(chǔ)上，增加...詳細(xì) »
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- A:
長期久坐導(dǎo)致肥胖且減肥藥無效，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善作息、調(diào)節(jié)心理、中醫(yī)調(diào)理等方法來改善。1.調(diào)整飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物...詳細(xì) »
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- A:
痛性肥胖癥又稱為Dercum病是少見的病因不明的自主神經(jīng)系統(tǒng)疾岔現(xiàn)為軀體某些部位皮下脂肪異常堆集并伴有該部位自發(fā)性疼痛詳細(xì) »
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- A:
產(chǎn)后體重增加是較為常見的現(xiàn)象，喝干荷葉減肥效果有限。影響體重的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、激素變化、睡眠和心理狀態(tài)等。1. 飲食：產(chǎn)后如果攝入過多高熱量、高脂肪食物...詳細(xì) »
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- A:
您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在要減肥，您想通過控制飲食，降低熱量的攝入進(jìn)行減肥，您可以在配合運(yùn)動(dòng)減肥，效果還是不錯(cuò)的建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每...詳細(xì) »
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- A:
減肥藥的選擇需謹(jǐn)慎，效果因人而異，且存在一定風(fēng)險(xiǎn)。常見的考量因素有藥物成分、副作用、適用人群、減肥原理及安全性等。1.藥物成分：奧利司他主要通過抑制胃腸道脂...詳細(xì) »
