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碘是人體必需的微量元素之一，對維持人體正常的生理功能起著重要作用。以下為大家介紹一些常見的含碘食物。海產(chǎn)品是含碘量較高的食物。比如海帶，它是典型的高碘食物，...詳細(xì) »
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加營素是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，在臨床上應(yīng)用較為廣泛，具有多方面的功效與作用。首先，加營素能為人體提供全面均衡的營養(yǎng)。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)...詳細(xì) »
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洋蔥是一種常見的蔬菜，吃洋蔥有諸多好處。從營養(yǎng)角度來看，洋蔥富含維生素C、葉酸、鉀、鋅、硒等多種維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分有助于維持身體正常的生理功能。它...詳細(xì) »
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西瓜是夏季常見的水果，多汁解渴，深受人們喜愛。很多關(guān)注健康和身材的人，會在意100克西瓜的熱量。一般來說，100克可食部分西瓜的熱量大約是26千卡。西瓜熱量...詳細(xì) »
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維生素B族是人體必不可少的一類水溶性維生素，主要包括維生素B1、B2、B6、B12等，它們在人體新陳代謝中發(fā)揮著重要作用。維生素B1，也叫硫胺素，能參與能量...詳細(xì) »
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干白葡萄酒是以葡萄為原料，發(fā)酵釀造而成的低酒精度飲料。它除了口感獨(dú)特，還具有一定的功效作用。首先，干白葡萄酒有助于心血管健康。其含有的白藜蘆醇，是一種抗氧化...詳細(xì) »
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茯苓膏是一種傳統(tǒng)的中式甜品，主要由茯苓、蜂蜜等原料制成。很多人關(guān)注它是否有減肥效果以及是否會反彈。從茯苓本身的特性來看，茯苓是一種中藥材，具有健脾、寧心等功...詳細(xì) »
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沙棘是一種具有多種功效和作用的植物。從營養(yǎng)角度來看，沙棘果實含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素（如維生素 C、維生素 E、維生素 B 族等）、脂肪酸、黃酮類、微...詳細(xì) »
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BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，它是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標(biāo)。其計算方法并不復(fù)雜。BMI的計算公式為：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。例如，...詳細(xì) »
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維生素A是一種人體必需的脂溶性維生素，它還有一些其他的稱呼。維生素A也被叫做視黃醇，這一名稱的由來與它對視覺系統(tǒng)的重要作用密切相關(guān)。視黃醇可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為...詳細(xì) »
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很多人都關(guān)注蜂蜜加白醋是否有減肥的效果。從理論上來說，蜂蜜含有多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，白醋中含有醋酸等物質(zhì)，它們可能在一定程度上對減肥有輔助作用。...詳細(xì) »
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菠蘿蜜是一種熱帶水果，果肉肥厚柔軟、清甜可口，具有豐富的功效和食用價值。從功效方面來看，菠蘿蜜富含維生素，如維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，幫...詳細(xì) »
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青李子是一種常見的水果，具有多種功效和作用。首先，青李子有助于促進(jìn)消化。它含有豐富的果酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動。當(dāng)人們出現(xiàn)積食、消化不良...詳細(xì) »
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柚子是常見水果，很多人關(guān)心吃柚子是否會上火。實際上，吃柚子一般不會上火，反而有清熱降火的功效。從中醫(yī)角度講，柚子性寒味甘、酸，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健...詳細(xì) »
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很多愛喝奶茶的人都擔(dān)心喝奶茶會長胖，想知道喝一杯奶茶到底會長胖幾斤。其實，喝一杯奶茶具體會長胖多少斤并沒有一個固定的數(shù)值，這受到多種因素的影響。首先，不同奶...詳細(xì) »
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天利五行蔬菜湯是將五種蔬菜混合制成的湯品，這五種蔬菜通常指白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡和香菇。它具有一定的功效與作用。從營養(yǎng)角度來看，蔬菜湯富含多種維生素...詳細(xì) »
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馬肉在一些地區(qū)是可食用的肉類，它具有一定的好處。從營養(yǎng)角度來看，馬肉富含蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量較高，且氨基酸組成接近人體需要，有助于身體的生長、修復(fù)和維護(hù)組織...詳細(xì) »
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西梅是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效和作用。在促進(jìn)消化方面，西梅富含膳食纖維，一方面它可以增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動，從而預(yù)防和緩解便秘；另一方面，膳食...詳細(xì) »
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金施爾康多維元素片是一種復(fù)方制劑，主要用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。其效果受到多種因素的影響。從成分來看，它包含了人體日常所需的多種維...詳細(xì) »
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面條是常見的主食，天天吃面條可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響。首先，營養(yǎng)不均衡。面條的主要成分是碳水化合物，雖然能為人體提供能量，但缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和...詳細(xì) »
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十一坊膠原蛋白軟膠囊是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。膠原蛋白是人體中非常重要的一種蛋白質(zhì)，它廣泛存在于皮膚、骨骼、肌腱等組織中。在皮膚方面，隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白...詳細(xì) »
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蜂蜜加醋是一種常見的搭配，二者結(jié)合具有多種益處。在促進(jìn)消化方面，蜂蜜富含多種酶類，能促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能；醋中的醋酸等成分也可以刺激胃酸分泌，幫助食物...詳細(xì) »
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在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，PEM有多種含義，較為常見的是蛋白質(zhì) - 能量營養(yǎng)不良（Protein - Energy Malnutrition）。蛋白質(zhì) - 能量營養(yǎng)不良是...詳細(xì) »
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康寶萊奶昔是一種常見的代餐產(chǎn)品，很多人會選擇它來輔助減肥，其減肥效果存在一定的兩面性。從積極方面來看，康寶萊奶昔富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)可...詳細(xì) »
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碧生源減肥茶是市場上較為知名的一款減肥產(chǎn)品，其是否有效果不能一概而論，需要從多方面來看。從成分上分析，碧生源減肥茶通常含有多種植物成分，如綠茶、決明子、荷葉...詳細(xì) »
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紐斯葆是一個知名的營養(yǎng)保健品牌，旗下有多款產(chǎn)品，不同產(chǎn)品功效與作用有所不同。紐斯葆的維生素系列產(chǎn)品，比如維生素C、維生素E等。維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)...詳細(xì) »
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玫瑰精油膠囊是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，很多人關(guān)心它是否可以長期食用。玫瑰精油膠囊含有玫瑰精油等成分，玫瑰精油具有一定的抗氧化、調(diào)節(jié)情緒等作用。從理論上來說，如...詳細(xì) »
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綠茶粉是由綠茶經(jīng)過研磨等工藝制成的超微細(xì)粉末，保留了綠茶的天然營養(yǎng)成分，具有多種作用與功效。在抗氧化方面，綠茶粉富含茶多酚，尤其是其中的兒茶素，它能有效清除...詳細(xì) »
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肌酸是一種常見的運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它在人體內(nèi)自然存在，也可以通過食物或補(bǔ)劑獲取。下面來詳細(xì)說說吃肌酸的好處和壞處。好處方面，首先能增加肌肉力量。肌酸可以快速補(bǔ)...詳細(xì) »
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蘋果煮水具有多種功效。從營養(yǎng)角度來看，蘋果本身富含維生素、礦物質(zhì)和果膠等營養(yǎng)成分。煮水后，其中的營養(yǎng)物質(zhì)部分溶解在水中，更利于人體吸收。維生素能增強(qiáng)人體免疫...詳細(xì) »
