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- A:
桃子和西瓜都是夏季常見且受歡迎的水果，很多人會疑惑它們能否一起吃以及是否有副作用。從營養(yǎng)成分來看，桃子富含多種維生素（如維生素C、維生素E等）、礦物質(zhì)（如鉀...詳細 »
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西瓜是夏季常見且受歡迎的水果，很多人關心一個西瓜的熱量究竟有多少大卡。不過，西瓜的大小差異較大，所以熱量也有所不同。一般來說，每100克西瓜的可食部分熱量大...詳細 »
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BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，它是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標。其計算方法非常簡單，只需用體重（千克）除以身高（米）的平方即可，公式為：BMI=體重（...詳細 »
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- A:
蘆柑是一種常見的水果，很多人都好奇吃多了它是否會上火。從中醫(yī)角度來看，蘆柑性涼，具有生津止渴、和胃利尿的功效，一般情況下，適量食用蘆柑不僅不會上火，反而有助...詳細 »
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高油酸對人體有諸多益處。油酸，作為一種單不飽和脂肪酸，對人體健康具有重要意義。首先，它對心血管健康十分有利。高油酸有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL...詳細 »
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桃子是一種常見且受歡迎的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值。從維生素方面來看，桃子含有多種維生素。其中維生素C含量較為可觀，維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合...詳細 »
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- A:
FANCL是知名的護膚及健康食品品牌，其膠原蛋白產(chǎn)品受到不少消費者關注。從成分來看，F(xiàn)ANCL的膠原蛋白產(chǎn)品通常含有低分子膠原蛋白肽。這種小分子結構更容易被...詳細 »
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維生素E是一種脂溶性維生素，具有多種重要的生理功能。首先，它是一種抗氧化劑。維生素E能保護細胞免受自由基的損傷，自由基是導致細胞衰老和多種疾病的重要因素。它...詳細 »
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對于中年人來說，一頓營養(yǎng)豐富的早餐至關重要，它既能為上午的工作和活動提供能量，又有助于維持身體健康。以下幾種早餐搭配可供參考。首先是經(jīng)典的“碳水+蛋白質(zhì)+維...詳細 »
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維生素B族是一類水溶性維生素，包括維生素B1、B2、B6、B12等多種成員，它們在人體中發(fā)揮著重要的功效與作用。首先，維生素B族參與能量代謝。維生素B1能促...詳細 »
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吃石榴是否會上火，需要分情況來看。石榴性溫，味甘、酸澀，正常食用一般不會上火。但石榴含有較高的糖分，如果一次性大量食用，可能會引起咽喉不適、口舌生瘡等類似上...詳細 »
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- A:
左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，對人體無毒副作用。然而，在一些特定情況下，也可能會產(chǎn)生一些危害和副作用。部分人服用左旋肉堿后可能會出現(xiàn)胃腸道不適...詳細 »
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- A:
薯片是很多人喜愛的休閑零食，但它的危害確實不容小覷。從營養(yǎng)角度來看，薯片的營養(yǎng)價值極低。它主要由土豆經(jīng)過油炸等工藝制成，在加工過程中，土豆本身含有的維生素等...詳細 »
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- A:
石榴是一種常見且營養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效與作用。在營養(yǎng)方面，石榴富含維生素C、維生素K、鉀等多種維生素和礦物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強人體免疫力...詳細 »
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- A:
維生素B1又稱硫胺素，是人體必需的水溶性維生素之一，在人體的新陳代謝中起著至關重要的作用。它的作用和功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，它參與能量代謝，能將食...詳細 »
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- A:
桑葚是一種營養(yǎng)豐富的水果，女人吃桑葚有諸多好處。首先，桑葚具有補血養(yǎng)顏的功效。它富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，增加血液中紅細胞的數(shù)量，有助于改善女性常見...詳細 »
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- A:
雞爪是很多人喜愛的美食，無論是鹵雞爪、泡椒雞爪還是紅燒雞爪，都各具風味。那么3個雞爪相當于多少熱量呢？一般來說，一個中等大小的雞爪（約50克），可食部分大約...詳細 »
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- A:
VC片即維生素C片，是一種常見的營養(yǎng)補充劑，在人體的生理功能中扮演著重要角色。以下為你詳細介紹其作用和功效。首先，維生素C具有抗氧化作用。它能夠中和體內(nèi)的自...詳細 »
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- A:
維生素D是一種脂溶性維生素，對人體有著諸多重要的功效和作用。首先，它對鈣磷代謝起著關鍵的調(diào)節(jié)作用。維生素D可以促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，...詳細 »
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- A:
安利鈣鎂片是一種營養(yǎng)補充劑，其作用和功能主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，它有助于骨骼健康。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，鎂則能促進鈣的吸收和利用，二者協(xié)同作用...詳細 »
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- A:
長白頭發(fā)可通過合理飲食進行調(diào)理，以下幾種食物或能起到一定的改善作用。黑芝麻是很好的選擇。它富含大量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素E、卵磷脂等營養(yǎng)成分。維生素E具有抗...詳細 »
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油酸和亞油酸都是人體所需的重要脂肪酸，它們在人體健康中都發(fā)揮著關鍵作用，很難簡單地評判哪個更健康。油酸屬于單不飽和脂肪酸，常見于橄欖油、茶油等植物油中。它對...詳細 »
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- A:
石榴是一種常見且營養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效與作用。在營養(yǎng)方面，石榴富含維生素C、維生素K、鉀等多種維生素和礦物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，幫...詳細 »
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- A:
BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，它是一個常見的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。其計算公式并不復雜，BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。舉個例子，假如一個人的體...詳細 »
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- A:
蘋果是日常生活中常見且受歡迎的水果，吃蘋果對人體有諸多好處。從營養(yǎng)角度來看，蘋果富含多種維生素，如維生素 C、維生素 B 族等。維生素 C 具有抗氧化作用，...詳細 »
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- A:
蜂蜜水是以蜂蜜和水為原料制成的飲品，具有多種功效和作用。在促進消化方面，蜂蜜水可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化與吸收。對于經(jīng)常消化不良、便秘...詳細 »
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- A:
松花粉是馬尾松、油松等松科植物的干燥花粉，富含多種營養(yǎng)成分，下面為您介紹幾種常見的食用方法。直接沖服是較為簡單的方式。取適量松花粉放入杯中，用溫開水沖泡，攪...詳細 »
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葡萄籽膠囊是以葡萄籽提取物為主要成分的營養(yǎng)補充劑，它既有一定好處，也可能存在一些壞處。好處方面：一是抗氧化。葡萄籽中含有大量的原花青素，這是一種強大的抗氧化...詳細 »
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- A:
小米粥加紅糖是一種常見的搭配，具有一定的功效，但也可能存在一些潛在的害處。從功效方面來看，小米富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。小米粥易于消化，適合腸胃虛弱...詳細 »
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- A:
蜂皇漿是工蜂頭部王漿腺分泌出來的、用于飼喂蜂王以及幼蟲的一種特殊的乳漿狀物質(zhì)。它具有諸多作用和功效。在營養(yǎng)滋補方面，蜂皇漿富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸...詳細 »
