- Q:
- A:
選擇中老年鈣片可考慮鈣源、維生素D含量、劑型、適用人群、吸收效果等因素，碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見(jiàn)鈣源。1. 鈣源：碳酸鈣含鈣量高，來(lái)源廣泛；枸櫞...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇碳酸鈣還是檸檬酸鈣，可從含鈣量、吸收條件、胃腸道刺激、適用人群、搭配維生素D等方面考慮。1. 含鈣量：碳酸鈣含鈣量高，通常在40%左右；檸檬酸鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、乳酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年鈣片在睡前、餐后1-2小時(shí)、兩餐之間、隨餐、夏季時(shí)吃較好，且要注意搭配維生素D促進(jìn)吸收。1. 睡前：晚上睡覺(jué)時(shí)，中老年人體內(nèi)的血鈣水平會(huì)逐漸降低，睡前...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人有必要補(bǔ)D3，主要因素有促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)肌肉力量、改善免疫功能、降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D3可提高腸道對(duì)鈣的吸收，減少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
適合中老年人的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，選擇時(shí)要考慮鈣含量、維生素D協(xié)同、吸收性、安全性、便利性等因素。1. 鈣含量：中老年人對(duì)鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
適合老人的鈣片，需考慮鈣含量、維生素D搭配、劑型、吸收性、安全性等因素，碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等較合適。1. 鈣含量：老人對(duì)鈣需求高，應(yīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人補(bǔ)充D2可能有用，能促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、增強(qiáng)肌肉力量、調(diào)節(jié)免疫功能、降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D2可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時(shí)要關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3咀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人在春天養(yǎng)骨，可多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素K的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、菠菜等。1. 牛奶：富含鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，有助于增強(qiáng)骨密度。2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇碳酸鈣還是檸檬酸鈣，需考慮鈣含量、吸收條件、胃腸道刺激、價(jià)格、搭配情況等因素。1. 鈣含量：碳酸鈣含鈣量高，可達(dá) 40%，能高效補(bǔ)充鈣；檸檬酸鈣含鈣量約...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，同時(shí)要關(guān)注鈣D同補(bǔ)增效、鈣源及工藝、適用人群、促進(jìn)吸收、減少便秘等因素。1. 碳酸鈣D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時(shí)需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人吃鈣片停藥時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)體鈣需求、吸收能力、飲食情況、運(yùn)動(dòng)狀況、服用的鈣片類(lèi)型等。1. 個(gè)體鈣需求：不同中老年人因年齡、性別、身體狀況不同...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老人選擇鈣片，需考慮鈣含量、維生素D含量、劑型、安全性、吸收率等因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都較為合適。1. 鈣含量：老人對(duì)鈣的需求量...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人在春天養(yǎng)骨，可多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素K的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。1. 牛奶：富含鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，有助于增強(qiáng)骨密度...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時(shí)需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、鈣源、吸收效果、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3咀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人選擇容易吸收的鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)能增效，還可關(guān)注鈣片的原料、工藝等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人鈣補(bǔ)多了，可能會(huì)出現(xiàn)高鈣血癥、增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、影響其他礦物質(zhì)吸收、導(dǎo)致胃腸道不適、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。1. 高鈣血癥：過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)使血鈣濃度升高，引發(fā)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年鈣片在睡前、餐后1-2小時(shí)、兩餐之間、隨餐、夏季服用效果可能較好，同時(shí)要注意鈣D同補(bǔ)增效。1. 睡前：夜間睡眠時(shí)，人體血鈣水平會(huì)下降，睡前服用鈣片，有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇適合中老年的鈣片，需考慮鈣源、維生素D含量、劑型、吸收性、安全性等因素。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣是常見(jiàn)鈣源，搭配維生素D可提升鈣吸收，咀嚼片等劑型方...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人吃鈣片通常是有用的，能補(bǔ)充鈣質(zhì)、防治骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)骨密度、促進(jìn)骨骼健康、減少鈣流失等。1. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人鈣質(zhì)流失加快，吃鈣片可補(bǔ)充身...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人選擇吃咀嚼鈣還是其他類(lèi)型鈣，需考慮吸收效果、服用便利性、適用人群、鈣源質(zhì)量、是否便秘等因素。1. 吸收效果：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。同時(shí)要關(guān)注鈣含量、維生素D協(xié)同、鈣源質(zhì)量、劑型、是否防便秘等因素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年挑選鈣片，需關(guān)注鈣含量、鈣源、維生素D添加、劑型及品牌質(zhì)量等因素。1. 鈣含量：不同鈣片含鈣量有差異，應(yīng)選擇鈣含量能滿(mǎn)足中老年人日常需求的產(chǎn)品。2. ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人每天喝牛奶是否還需吃鈣片，需考慮牛奶含鈣量、老年人鈣需求量、吸收能力、是否有骨質(zhì)疏松、維生素D水平等因素。1. 牛奶含鈣量：每100毫升牛奶約含100...詳細(xì) »
- Q:
- A:
70歲老人通常需要補(bǔ)充鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素B12、膳食纖維等。1. 鈣：隨著年齡增長(zhǎng)，老人骨量流失加速，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣有助于維持骨骼健康?？?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年人鈣片連續(xù)吃多久，受個(gè)人鈣缺乏程度、吸收能力、年齡、生活方式、基礎(chǔ)疾病等因素影響。1. 個(gè)人鈣缺乏程度：若缺乏嚴(yán)重，可能需較長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充，如碳酸鈣D3片...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人鈣片晚上吃較好，原因涉及胃酸分泌、激素水平、食物影響、鈣D同補(bǔ)增效和減少鈣流失等方面。1. 胃酸分泌：晚上人體胃酸分泌相對(duì)較多，有助于鈣的解離，使鈣更...詳細(xì) »
