結(jié)合熱點(diǎn):新冠后晚上睡覺(jué)后背疼痛白天不痛的真相
新冠后晚上睡覺(jué)后背疼痛白天不痛,可能與姿勢(shì)不良、肌肉勞損、病毒殘留影響、心理因素、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。
1. 姿勢(shì)不良:夜間睡眠時(shí),如果長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),會(huì)使后背肌肉處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物堆積,刺激神經(jīng)末梢引起疼痛。而白天活動(dòng)時(shí),姿勢(shì)不斷調(diào)整,肌肉得到放松,疼痛癥狀就會(huì)減輕或消失。
2. 肌肉勞損:感染新冠期間,身體為了對(duì)抗病毒,新陳代謝加快,無(wú)氧呼吸增加,會(huì)產(chǎn)生大量乳酸。如果后背肌肉乳酸堆積過(guò)多,在夜間睡眠時(shí),由于活動(dòng)減少,乳酸代謝減緩,就會(huì)刺激神經(jīng)引起疼痛。白天適當(dāng)活動(dòng)后,血液循環(huán)加快,乳酸代謝也隨之加快,疼痛癥狀會(huì)有所緩解。
3. 病毒殘留影響:新冠病毒可能會(huì)侵犯神經(jīng)系統(tǒng),即使病毒被清除,神經(jīng)系統(tǒng)的損傷可能還未完全恢復(fù)。夜間睡覺(jué)時(shí),人體的交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性相對(duì)升高,對(duì)疼痛的敏感性增加,從而使后背疼痛癥狀更加明顯。而白天注意力分散,對(duì)疼痛的感知相對(duì)減弱。
4. 心理因素:感染新冠后,部分人可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。夜間睡眠時(shí),周?chē)h(huán)境安靜,人的注意力更容易集中在身體的不適上,心理壓力會(huì)進(jìn)一步放大疼痛的感覺(jué)。白天由于有各種事情分散注意力,心理壓力相對(duì)減輕,疼痛癥狀也會(huì)不那么明顯。
5. 胸椎小關(guān)節(jié)紊亂:新冠感染期間,身體可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,頻繁的咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位或紊亂。夜間睡眠時(shí),后背肌肉放松,小關(guān)節(jié)的異?;顒?dòng)可能會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)和軟組織,引起疼痛。白天活動(dòng)時(shí),肌肉的收縮和舒張可能會(huì)使小關(guān)節(jié)的位置得到一定程度的調(diào)整,疼痛癥狀減輕。
針對(duì)這些情況,治療方法也有所不同。對(duì)于姿勢(shì)不良和肌肉勞損,可以通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢堪茨蜔岱髞?lái)緩解疼痛。常用的藥物有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等,這些藥物可以起到消炎止痛的作用,但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。如果是病毒殘留影響,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺、維生素B12等。對(duì)于心理因素導(dǎo)致的疼痛,可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方法來(lái)緩解。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂則需要到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科或骨科,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位治療。
新冠后晚上睡覺(jué)后背疼痛白天不痛是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。了解這些原因后,可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。如果疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,以便明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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