來(lái)月經(jīng)期間一般是能吃芒果的，適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

芒果屬于常見(jiàn)的熱帶水果，含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，受到體內(nèi)雌、孕激素水平下降的因素影響后，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)速度有所減慢，容易出現(xiàn)排便困難、便秘等現(xiàn)象。芒果當(dāng)中的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到潤(rùn)腸的作用，能夠促進(jìn)糞便排出，改善便秘現(xiàn)象。此外，芒果當(dāng)中還含有豐富的胡蘿卜素、糖分等成分，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

月經(jīng)期吃芒果對(duì)于身體的好處還是比較多的，但要注意避免過(guò)量食用，以免誘發(fā)上火現(xiàn)象，導(dǎo)致身體不適。