姨媽正確名稱應(yīng)該是月經(jīng)，女性來月經(jīng)期間可以適量吃一些柚子，但是不可吃的過多。

柚子是生活中常見的一種營養(yǎng)豐富的水果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，女性月經(jīng)期間適量吃一些柚子可以增強免疫力，能夠幫助身體抵抗疾病。另外，柚子當中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，能夠預(yù)防月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。但是需要注意，柚子性寒，不能過量食用，否則容易加重月經(jīng)期間原有的腹痛、胃寒等癥狀。并且如果女性月經(jīng)期間正在服用某些藥物，也要咨詢醫(yī)生是否可以食用柚子，因為柚子當中的有些成分可能會影響藥物代謝。

月經(jīng)期間除了可以適量吃柚子之外，女性人群還可以選擇紅棗、紅糖水等食物，可以幫助更好度過生理期。