膽固醇高能吃南瓜嗎
膽固醇高一般是能吃南瓜的。膽固醇高者還要及時前往醫(yī)院進(jìn)行咨詢，由醫(yī)生根據(jù)膽固醇的具體數(shù)值，采取合適的緩解方案，促使膽固醇水平恢復(fù)正常。
膽固醇高通常和飲食不當(dāng)、精神壓力過大、遺傳等因素有關(guān)，日常飲食方面需要減少高膽固醇食物的攝入，比如肥肉、動物肝臟、蛋黃等。而南瓜屬于高營養(yǎng)食物，其中膽固醇含量比較低，所以膽固醇患者是可以適當(dāng)吃的，并不會對體內(nèi)膽固醇水平造成太大的影響。而且，南瓜還可加快胃腸蠕動，幫助體內(nèi)膽固醇排泄。
需要提醒，一次性吃過多的南瓜，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀，所以每次吃的量要有所控制，不宜太多。
膽固醇高者積極配合醫(yī)生治療的過程中，也要適當(dāng)調(diào)整生活方式，如飲食方面多吃玉米、海帶、韭菜、胡蘿卜等，有助于膽固醇水平下降的食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、高脂血癥、性腺疾病等有豐富的臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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