血糖高能喝魚湯、吃魚肉嗎
血糖高的人群一般能適量喝魚湯、吃魚肉,但不宜過量,且烹飪方法要注意清淡,同時要控制高糖食物的攝入量。
血糖高的人通常和遺傳因素、不良飲食習慣等有關,一旦血糖水平高出正常范圍,在飲食方面就要嚴格控制,但魚湯和魚肉中的糖分含量并不高,在血糖控制穩(wěn)定的情況下,也可以適量喝魚湯、吃魚肉,但是不能喝過多魚湯,魚湯中的油鹽比較多,容易造成脂肪堆積,可能加重胰島素抵抗的癥狀,同時要注意烹飪的方式,建議選擇清燉方式,且不要放冰糖、白糖等含糖分的佐料。
糖尿病患者的飲食要根據患者實際情況,在醫(yī)生的指導下制定個體化飲食方案,主食要定量定時攝入,如果出現多飲、多食、多尿等不適癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
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