穿高跟鞋崴腳站不起通常是踝關(guān)節(jié)韌帶或骨骼損傷引起，患者可以通過適當(dāng)冰敷、充分休息、制動患肢、服用藥物、手術(shù)等方式處理，建議有崴腳現(xiàn)象時立即前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善相關(guān)檢查，確定具體情況后配合醫(yī)生針對治療。

1、適當(dāng)冰敷：崴腳后通常會有不同程度的腫脹現(xiàn)象，用冰毛巾或冰袋對腳踝部位適當(dāng)冰敷，能夠促進(jìn)該部位的毛細(xì)血管收縮，起到一定鎮(zhèn)痛效果。

2、充分休息：崴腳后患者應(yīng)該保持充分休息，能夠有效避免再次行走造成踝關(guān)節(jié)部位韌帶、骨骼等再次損傷，對促進(jìn)病情恢復(fù)有好處。

3、制動患肢：崴腳后如果踝關(guān)節(jié)存在有輕微骨折現(xiàn)象，適當(dāng)對患肢部位進(jìn)行制動，能夠避免骨折部位出現(xiàn)移位，所以能夠幫助骨骼快速愈合。

4、服用藥物：疼痛情況嚴(yán)重患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎止痛藥物緩解，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片等。

5、手術(shù)：如果進(jìn)行相關(guān)檢查確定存在較為嚴(yán)重的骨折現(xiàn)象，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過內(nèi)固定手術(shù)使骨折復(fù)位，對之后會恢復(fù)正常功能有好處。

患者在日常生活中應(yīng)該注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激食物，比如辣椒、青椒、生洋蔥等，對促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。