剛睡醒通常是不可以游泳的。游泳雖然是日常生活中比較常見的一種運(yùn)動方法，但也要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，而且游泳過程中如果身體出現(xiàn)有異常情況，要及時(shí)停止，必要時(shí)還要及時(shí)就醫(yī)。

游泳是一種全身性運(yùn)動，游泳過程中容易消耗大量體能，使身體快速處于疲勞狀態(tài)。而剛睡醒時(shí)機(jī)體處于空腹?fàn)顟B(tài)，如果游泳可能會加快體能的消耗，增加頭暈、乏力、惡心等低血糖表現(xiàn)。而且，剛睡醒機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)還處于抑制狀態(tài)，肢體反應(yīng)能力相對較差，盲目游泳還會增加意外的發(fā)生概率。

游泳愛好者建議將游泳時(shí)間安排在中午或者下午，而且游泳時(shí)間也要有所控制，不宜過長。剛剛學(xué)會游泳的人群，還要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，不要擅自游泳。