乳腺增生結(jié)節(jié)是婦科常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)屬于良性病變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)充分休息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、限制飲酒、服用藥物等方式調(diào)理。

1、充分休息：患者在生活中保持充分休息，避免勞累、熬夜等可以幫助機(jī)體內(nèi)分泌穩(wěn)定，能夠減少乳腺增生持續(xù)生長(zhǎng)，對(duì)病情穩(wěn)定有好處。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行慢跑、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，幫助情緒穩(wěn)定，能夠有效減少該病癥惡變幾率。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：患者避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，可以減少乳腺增生結(jié)節(jié)病變幾率，多吃蘋果、香蕉、牛肉等蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量高的食物，能夠幫助機(jī)體攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)病情恢復(fù)有好處。

4、限制飲酒：有乳腺增生結(jié)節(jié)的患者在日常生活中應(yīng)該限制飲酒，因?yàn)榫凭軌虼碳げ≡罴?xì)胞活躍，會(huì)增加惡變風(fēng)險(xiǎn)。

5、服用藥物：中醫(yī)認(rèn)為該類病癥是正氣虧虛、痰瘀互結(jié)導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝解郁、化痰散瘀類藥物調(diào)理，常見(jiàn)藥物有逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等。

有乳腺增生結(jié)節(jié)的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑定期復(fù)查，可以幫助醫(yī)生及時(shí)掌握病灶情況，調(diào)整用藥結(jié)構(gòu)。