可以適量吃鹿角菜。

建議用量：100-150g/天

孕婦在飲食上需要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。鹿角菜是一種營(yíng)養(yǎng)成分較高的蔬菜，包含維生素、葉酸的物質(zhì)，對(duì)孕婦及胎兒的健康有益。而且當(dāng)中還富含膳食纖維成分，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化腺的分泌，幫助消化，有助于預(yù)防便秘問題。

鹿角菜可涼調(diào)，也可炒食。不能與苦瓜、黃瓜、菠菜等同食，易引起腹痛現(xiàn)象。鹿角菜性寒，腹瀉患者、脾胃虛寒患者、胃炎患者不適合吃，避免加重原有癥狀。

孕婦應(yīng)定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，盡量減少?gòu)澭螖?shù)。如果出現(xiàn)身體不適，需前往醫(yī)院就診，避免盲目用藥。