雞腿的膽固醇含量高嗎
雞腿當(dāng)中的膽固醇含量略高，屬于比較常見的中等膽固醇含量食物。
雞肉屬于比較常見的禽肉類食物，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鋅元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，適量吃可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。但雞肉當(dāng)中的膽固醇含量略高，每100g雞肉當(dāng)中，膽固醇含量通常在106mg左右，屬于中等膽固醇含量的食物。如果在進(jìn)行檢查時(shí)，膽固醇的總含量比較高，日常飲食上則需要減少膽固醇含量比較高的食物，以免影響身體健康。
雞肉的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，營養(yǎng)成分容易被機(jī)體吸收，但對(duì)于膽固醇含量比較高的人群應(yīng)注意適量攝入。建議定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解身體的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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