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多春魚膽固醇含量高嗎

2023-10-24 12:22:59      

多春魚膽固醇含量通常是比較高的,一般不建議吃太多。

多春魚肉質嫩滑,富含豐富的維生素、礦物質和微量元素,且其中的膽固醇含量也比較高,如果平時適量吃,能夠為身體提供各種營養(yǎng)物質,但不建議長時間大量吃,以免造成體內膽固醇含量偏高。尤其是本身存在高脂血癥的患者,在過多攝入后,可能會加重原有病情,而對身體健康造成影響。因此,在日常生活中,任何食物適量吃即可,且要養(yǎng)成細嚼慢咽、少食多餐的習慣。

健康人群在飲食調整的基礎上,需要保持樂觀積極的心態(tài),并配合適當?shù)挠醒踹\動,若出現(xiàn)身體不適癥狀,還需就醫(yī)診斷。

本文指導醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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