馬鮫魚是一種常見的魚類，其中的膽固醇含量較低，膽固醇偏高的人群可以適量食用。如果膽固醇持續(xù)升高，需積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

馬鮫魚中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸等，魚肉中含有的膽固醇較低，是膽固醇偏高人群的優(yōu)先選擇食物之一，不僅能幫助補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)機(jī)體血紅細(xì)胞再生，對(duì)于輔助改善心腦血管疾病有較好的作用。此外，膽固醇偏高的人群還可以適量食用大豆、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于控制膽固醇水平穩(wěn)定有一定的幫助。

膽固醇偏高的人群在平時(shí)生活中應(yīng)注意避免食用雞肝、肥肉等高脂肪食物，并限制飲用含酒精的飲品，有利于身體健康。