吃生蠔可以長高嗎
如果骨骺線沒有閉合，吃生蠔對于長高有好處。但如果骨骺線已經(jīng)閉合，吃生蠔對于長高則沒有作用。
在生長發(fā)育期間需要合理攝入多種的營養(yǎng)元素。生蠔屬于比較常見的一種海制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、鋅元素等多種營養(yǎng)元素，適量吃生蠔可以起到補充營養(yǎng)的作用。如果在生長發(fā)育期骨骺線并沒有閉合，吃生蠔對于生長發(fā)育有促進的作用。如果在進行檢查時骨骺線已經(jīng)閉合，即使進行營養(yǎng)補充，也無法再次使骨骼生長發(fā)育，所以對于長高并無作用。
青少年在生長發(fā)育期間除了要保持多元化的飲食外，還是要結(jié)合個人的身體情況，適當(dāng)進行運動，對于生長發(fā)育也有好處。若存在身高偏矮的現(xiàn)象，建議及時前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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