不建議吃生蠔。

尿酸是體內(nèi)嘌呤的代謝產(chǎn)物，尿酸高多數(shù)是因?yàn)猷堰蚀x功能紊亂所引起。而生蠔屬于高嘌呤的食物，大量攝入體內(nèi)會(huì)增加嘌呤代謝負(fù)擔(dān)，促使尿酸生成過(guò)多，導(dǎo)致尿酸水平持續(xù)升高，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)增加高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病的發(fā)生概率。

尿酸高者平時(shí)要多吃白菜、油麥菜、蘋(píng)果等食物，可以補(bǔ)充身體發(fā)育時(shí)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要避免肥肉、海鮮等高嘌呤食物，以免促使尿酸生成過(guò)多。

同時(shí)還要遵照醫(yī)囑做好日常生活調(diào)理，如規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、增加飲水量等，有助于體重的控制，同時(shí)還可促使體內(nèi)尿酸水平恢復(fù)正常。