尿酸高可以吃雞腿嗎
可以適量吃雞腿。
建議用量：75g-100g（約1個(gè)）/天
尿酸高主要是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝功能紊亂所造成的，而雞腿屬于高營(yíng)養(yǎng)、低嘌呤的食物，患者適當(dāng)吃可以給機(jī)體補(bǔ)充能量，通常不會(huì)影響尿酸水平；而且，雞腿中不飽和脂肪酸以及維生素的含量比較豐富，可以維持機(jī)體正常代謝功能，并強(qiáng)健身體。
雞腿可以在中午或者晚上吃，不建議吃雞腿皮，無(wú)特殊同食禁忌。但是，便秘者、痰濕偏重等人群不建議吃，會(huì)加重身體不適癥狀。
吃雞腿的同時(shí)還需要增加其他食物攝入，比如白菜、油麥菜、面條等，保證食物多樣化，確保營(yíng)養(yǎng)元素均衡合理化攝入。而且，患者還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余脂肪以及熱量，控制體重。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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