吃雞蛋可以長高嗎
吃雞蛋有助于長高，但是單純吃雞蛋并不能確保一定會長高。身高長的慢或者不長時，需要到醫(yī)院就診檢查，明確診斷。
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，在骨骼生長發(fā)育期間建議適量食用，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助骨骼生長，對長高具有一定好處。但是身高與遺傳、飲食、運動等多種因素有關(guān)，單純吃雞蛋并不能確保一定會長高。尤其是骨骺線閉合后，一般無法繼續(xù)長高。
建議多食用牛奶、瘦肉等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，保證營養(yǎng)均衡多樣化。也需要保證充足睡眠，多進行戶外運動，多曬太陽，有助于促進骨骼生長發(fā)育。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 臨滄割包皮醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 東營不孕不育醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 湛江男科醫(yī)院
- 揭陽癲癇病醫(yī)院
- 河南省醫(yī)藥科學研究院附屬醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 洛陽不孕不育醫(yī)院
- 蘇州婦科炎癥醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 合肥銀康銀屑病醫(yī)院
- 邯鄲肝病醫(yī)院
- 馬鞍山風濕病醫(yī)院
- 雙鴨山不孕不育醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古白癜風醫(yī)院
- 南寧首大白癜風醫(yī)院
- 寧波江北復大醫(yī)院
- 雞西精神病醫(yī)院
- 廈門割包皮醫(yī)院
- 寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 鄭州痛風風濕病醫(yī)院
- 合肥子宮腺肌癥醫(yī)院
- 宜昌性病醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 廣州中研白癜風醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
