吃飯通?？梢暂o助身體長高，但并不能直接讓身體長高。一般情況下，可以定期前往醫(yī)院做體檢，隨時了解身高生長的情況，一旦出現(xiàn)異常，有利于早期診斷和治療。

身體長高與多種因素有關(guān)，包括飲食、遺傳、運動等。如果在生長發(fā)育期能夠養(yǎng)成良好的吃飯習慣，比如三餐合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，通?？梢匝a充機體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，進而促使身體長高。但單純的吃飯并不能直接促進機體長高，同時還要適當增加戶外運動，如慢跑、跳繩、打籃球等，并保證充足的睡眠時間，才有利于促使身高逐漸增長。

此外，如果父母親的身高比較高，其子女的身高一般會比較高，如果父母親的身高比較矮，其子女的身高也會比較矮。所以具體的身高標準存在個體差異，并不能一概而論。