產(chǎn)褥期可以吃西瓜子嗎
可以適量吃西瓜子。
建議用量：100-200g/天
產(chǎn)褥期飲食方面要保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，能夠促進身體恢復(fù)。西瓜子當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，能為機體補充所需的營養(yǎng)成分，有利于身體恢復(fù)。另外，產(chǎn)褥期因長時間臥床，容易引起胃腸蠕動過慢，西瓜子中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，減輕胃腸道負擔(dān)。
西瓜子可以在任意時間食用，沒有明確的飲食禁忌，可以和多種食物一起搭配。對西瓜子過敏者不能吃西瓜子，避免出現(xiàn)全身皮疹、皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。
產(chǎn)褥期要保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜。還要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，經(jīng)常更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，避免細菌滋生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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