打呼嚕為打鼾，兩種睡姿都可能會打鼾，但一般是仰著睡更容易打鼾。但打鼾并不一定跟睡覺姿勢有關(guān)，也可能跟其他因素有關(guān)，并不能單純由睡覺姿勢決定。

側(cè)睡或仰著睡過程中都可能會出現(xiàn)打鼾癥狀，主要跟姿勢不當(dāng)有關(guān)，側(cè)睡時呼吸道受到壓迫可能會產(chǎn)生打鼾癥狀，仰臥時舌根部由于重力因素可能會堵塞呼吸道，從而出現(xiàn)打鼾癥狀，仰著睡一般更容易打鼾。但也可能是由其他因素有關(guān)，如果本身存在上呼吸道感染、扁桃體肥大等疾病，也可能會導(dǎo)致打鼾，因此不管什么姿勢都可能會出現(xiàn)打鼾癥狀，具體情況并不能準(zhǔn)確判斷。

如果打鼾癥狀較明顯，影響日常生活，需及時就醫(yī)進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，同時還需判斷有無存在其他疾病。