側(cè)睡還是打呼?？赡芘c過度飲酒、上呼吸道空間狹小、肥胖、流行性感冒、鼻中隔偏曲等原因有關(guān)，可通過一般治療、藥物治療等方法處理。

1、過度飲酒：大量飲酒之后，容易導(dǎo)致舌頭以及喉部的肌肉變得松弛，引起呼吸阻塞。持續(xù)一段時(shí)間后可以自行恢復(fù)，因此無需特殊處理。

2、上呼吸道空間狹?。罕旧砗粑垒^為狹窄的患者，側(cè)睡時(shí)舌根后墜，容易加重氣道狹窄現(xiàn)象，從而引起側(cè)睡打鼾現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^及時(shí)調(diào)整姿勢，或者遵醫(yī)囑使用羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。

3、肥胖：身體過于肥胖者，頸部皮下脂肪層是比較厚的，會對氣道正常通暢造成影響，而側(cè)睡時(shí)容易壓迫氣管，引起呼吸暫停、睡覺時(shí)打鼾等癥狀?？梢酝ㄟ^調(diào)整睡覺姿勢來改善，日常還要適當(dāng)?shù)臏p肥。

4、流行性感冒：流感病毒感染呼吸道黏膜容易誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、腫脹，引起鼻塞、咽喉腫痛等癥狀，造成呼吸時(shí)出現(xiàn)聲音。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟顆粒、感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行抗感染治療。

5、鼻中隔偏曲：是指鼻中隔偏向一側(cè)或兩側(cè)，或者局部有突起，容易導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，造成鼻腔通氣不暢，引起側(cè)睡時(shí)打鼾、鼻塞等癥狀。無癥狀者，密切觀察即可，不需特殊處理。有癥狀者可通過手術(shù)方法治療，如鼻中隔黏膜下矯正術(shù)。

建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如清淡飲食、合理運(yùn)動、做好自身保暖等，有助于提高體質(zhì)，降低患病率。如果身體出現(xiàn)異常情況，還要及時(shí)就醫(yī)處理。