在正常情況下，人們在平時(shí)養(yǎng)生的時(shí)候，對于有一定養(yǎng)生效果的湯飲，其會(huì)特意的去尋找相關(guān)的配方。其中，清熱調(diào)血湯就備受大家的矚目。

清熱調(diào)血湯

 【處方】當(dāng)歸、川芎、白芍藥、生地黃、黃連、香附、桃仁、紅花、延胡索、牡丹皮、蓬莪術(shù)。

【治法】清熱除濕，化瘀止痛。

【主治】婦人經(jīng)水將來，腹痛，乍作乍止，氣血俱實(shí)。具體癥候?yàn)榻?jīng)前經(jīng)期小腹灼熱脹痛，拒按，經(jīng)色暗紅，質(zhì)稠有塊?；虬檠静棵浲?，或平時(shí)小腹時(shí)痛，經(jīng)來疼痛加重多數(shù)病人有低熱起伏，小便短黃，平時(shí)帶下色黃，味臭穢，舌紅，胎黃膩，脈弦數(shù)或濡數(shù)。

【方歌】清熱涼血黃連丹，

歸芍芎地桃紅參，

延胡莪術(shù)香附入，

清熱除濕止痛安。

常見的清熱解毒湯：

黃瓜雪梨汁

食材準(zhǔn)備：黃瓜一根，雪梨一個(gè)，檸檬汁適量，蜂蜜適量。

操作步驟：1、黃瓜洗凈去皮切塊。2、雪梨洗凈去皮，切塊。3、將食材中所有的原材料都放進(jìn)果汁機(jī)中打勻。倒入杯中就可以飲用了。

蘆薈解毒湯

食材準(zhǔn)備：蘆薈四兩，瘦肉四兩，海帶二兩，生地一兩，食用鹽少許。

操作步驟：1、瘦肉洗凈切成片.2、放入到沸水去煮一會(huì)去除里面的血水。3、海帶洗凈泡軟。4、蘆薈洗凈切成小方片。5、在砂鍋中倒入一千毫升的清水，水煮沸后加入除了食用鹽之外的所有的原料。6、轉(zhuǎn)至小火煲煮一個(gè)小時(shí)。7、開鍋加入食用鹽，關(guān)火，就可以飲用了。

清毒除痘湯

食材準(zhǔn)備：綠豆二兩，蓮藕粉35克，冬瓜皮四兩。

操作步驟：1、綠豆清洗干凈之后放入到冷水中浸泡一夜。2、冬瓜皮洗凈備用。3、加入三百毫升的清水注入到鍋中煮開之后，加入綠豆，冬瓜皮，用大火煮五分鐘之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煲煮二十五分鐘。4、取出蓮藕粉，加入少許的糖然后用勺子在碗中將蓮藕粉碾碎。5、用剛剛煲煮的綠豆冬瓜水沖入到蓮藕粉中，并且快速攪拌均勻。趁熱飲用就可以了。