秋暑熱時清熱素湯豆角綠豆荷葉湯
豆角別名又叫豇豆、長豆。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘,《本草綱目》說:此豆可菜、可果、可谷,備用最多,乃豆中之上品。
還認(rèn)為它能理中益氣、補(bǔ)腎健胃、和五臟、調(diào)營血、生精髓、止消渴、止逆、瀉痢、通小便。在民間里用它配消暑生津、清熱解毒的綠豆和清暑、消食、消熱的荷葉為湯,可輔助治療小兒夏季痱子、小兒癤腫等,亦為秋暑熱時的清熱素湯。
材料:豆150克、綠豆80克、鮮荷葉1/4片、生姜3片。
烹制:先將豆角、綠豆洗凈泡脹;荷葉洗凈。一起與生姜下鍋內(nèi),加入清水1250毫升(約5碗量),滾沸后,下豆角、綠豆?jié)L約15分鐘,下荷葉續(xù)滾5分鐘左右,調(diào)入適量食鹽和油便可,此量可供3~4人用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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