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香濃帶辣 咖哩南瓜湯

2011-10-10 08:43:53      家庭醫(yī)生在線

  

今日靚湯  咖哩南瓜湯

    準(zhǔn)備材料

  南瓜籽:2湯匙         黃油:2湯匙

  面粉:3湯匙           咖哩粉:2湯匙

  蔬菜湯:950毫升       南瓜罐頭:1罐

  半鮮奶油:355毫升     醬油:30毫升

  白糖:10克            鹽和黑胡椒:適量

  制作步驟(2)

  1、預(yù)熱烤箱至375度。把南瓜籽平鋪在烘焙紙上,然后烤大概10分鐘或直到南瓜籽變成金黃。

  2、用一個大鍋中火融化黃油,然后加入面粉和咖哩粉,適時攪拌,直到他們燒開冒泡。然后慢慢加入蔬菜湯,攪拌,煮至濃稠。加入南瓜和半鮮牛奶。加入醬油、糖、鹽和黑胡椒調(diào)味。再次燒開的時候,熄火。最后加入烤熟的南瓜籽作裝飾。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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