-
-
糙米 (活米，發(fā)芽米)
糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí)；但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴(lài)氨酸含量較少，含有較多的脂肪和碳水化合物，....--詳細(xì)介紹
分享到：
腎虛的食補(bǔ)方法有哪些2023-10-27
原來(lái)月經(jīng)期是，瘦身的黃金時(shí)期2024-03-18
怎么吃才能改善便秘2024-03-18
糖尿病病人吃什么好2023-10-24
補(bǔ)腎虛的食物或藥物有哪些2023-10-27
胃管影響吞咽嗎2024-05-31
口腔潰瘍頻發(fā)，五大原因一次說(shuō)清2024-03-13
吃什么幫助消化2024-01-04
糖尿病如何合理用藥2023-12-06
早期2型糖尿病的治療方法有哪些2023-11-30
榴蓮不能和什么一起吃，需要隔多久2024-10-23
大拇指跳動(dòng)是什么原因2024-04-26
陽(yáng)虛食補(bǔ)有哪些2023-10-27
男性腎虛吃什么補(bǔ)腎2023-10-26
打呼嚕吃什么東西好2024-07-24
飯后就犯困，這是患病的征兆嗎2024-03-07
便秘小肚子疼怎么回事2023-12-06
12歲女孩頭發(fā)愛(ài)出油是什么原因2024-06-13
急性胃腸炎的七天食譜：告別腸胃小鬧劇2024-03-19
屁多背后隱藏的秘密：肝臟在求救！2024-03-19
血糖大解密！你的“甜蜜”指數(shù)正常嗎2024-03-12
肥胖型糖尿病的醫(yī)學(xué)介紹2023-11-29
糖尿病的高危因素包括哪些2023-11-29
女性膽固醇高十大飲食禁忌，守護(hù)健康從餐桌開(kāi)始2024-03-19
血糖高能吃南瓜嗎？專(zhuān)家告訴你2024-03-19
大便拉不出來(lái)又想拉？便秘星人自救指南2024-03-19
血糖偏高？山藥：吃還是不吃？答案揭曉2024-03-17
高血壓吃什么2023-12-29
空腹6.2餐后兩小時(shí)11.9怎么回事，怎么辦2023-11-29
血壓高達(dá)150mmHg，不吃藥靠不靠譜2024-03-18
鹽酸特比萘芬與硝酸咪康唑，兩者能否聯(lián)用2024-06-26
磷蝦油：餐桌上的秘密武器，不止美味更有奇效2024-03-18
血糖正常值范圍揭秘，新標(biāo)準(zhǔn)大揭秘2024-03-18
磷蝦油真的能降三高嗎？帶你了解真實(shí)的影響2024-03-12
大便到肛門(mén)卻拉不出？原因竟有這些2024-03-12
晚上失眠要吃什么2023-12-28
結(jié)腸息肉術(shù)后大便帶血怎么回事，怎么辦2023-12-13
為什么塞了止痛藥就沒(méi)有大便了2024-05-31
晚上吃雞蛋，會(huì)悄悄發(fā)福嗎？2024-03-13
胰腺炎誘因大揭秘，這些原因你中招了嗎？2024-02-29
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
