三文魚(yú)怎么吃 三款三文魚(yú)食譜

蜜汁煎三文魚(yú)
原料:三文魚(yú)塊兩塊
做法:
1、三文魚(yú)洗凈,控干,用鹽,胡椒粉和食用油腌15分鐘.
2、鍋開(kāi)中火,可給一點(diǎn)點(diǎn)油(魚(yú)肉本身就泡過(guò)油了),魚(yú)肉上沾少許生粉 下鍋煎至表面金黃,火以中小火為宜.
3、將汁料拌勻,分三次加入鍋中慢火煮至汁液收濃即可.
三椒會(huì)膾
原料:三文魚(yú)、鮮紅椒末、洋蔥、小蔥、蒜、姜、芝麻、花生末、檸檬汁、花椒、糖、鹽。
做法:
將三文魚(yú)用紅椒、花椒、鹽、洋蔥、蒜、胡椒等料腌12小時(shí),切片備用;把青蘿卜絲用水沖透,放入盤(pán)中,再把三文魚(yú)放在上面即可食用。
竹香三文魚(yú)
原料:三文魚(yú)、香菜末。
做法:
將竹葉用水洗凈,把三文魚(yú)放入竹葉中,上面撒上香菜末即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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