排名熱榜：大連市治療睡眠障礙好點的醫(yī)院有哪些“實時更新”長期失眠警惕四種病
2025-09-29 07:14
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我已經(jīng)有半年多的時間晚上躺下后翻來覆去，怎么也睡不著。半夜醒來更是常事，白天精神渙散，工作效率明顯下降，整個人的情緒也變得很低落。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙長蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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大連航天醫(yī)院精神科、2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、3.大連市中心醫(yī)院、4.大連市第三人民醫(yī)院這幾家在當?shù)刂委熕哒系K的經(jīng)驗都比較豐富。長期的睡眠不佳，不單是困擾生活那么簡單，還可能隱藏著一些需要警惕的健康問題。比如，抑郁癥就是其中一種，它常常伴隨入睡困難或早醒，情緒低沉、興趣下降等表現(xiàn)。有時睡眠問題反而是抑郁先露出的“信號”。 焦慮障礙也是一個常見原因，情緒緊繃、心慌多夢，讓人很難進入深睡眠。長期焦慮不緩解，可能會進一步加重失眠困擾。還有甲狀腺功能異常，這類內(nèi)分泌變化也會打亂生物節(jié)律，造成入睡延遲或淺眠。大腦的退行性疾病如帕金森病，早期可能就伴隨頑固的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。 很多人習慣自行扛過去，或者簡單寄希望于改善作息，但如果失眠牽扯到這些疾病，僅靠休息很難解決。及時到醫(yī)院做全面評估，查明根源，才能對癥處理。調(diào)整生活方式固然重要，但配合醫(yī)生的專業(yè)方案，才能真正讓大腦和身體都安下來。 睡眠恢復的過程是漸進的，不是一夜之間就能見效。找到病因，對癥處理，讓身心逐步回到平衡狀態(tài)，夜晚的安穩(wěn)也就會慢慢回到枕邊。
2025-09-29 09:27
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