打胎是流產(chǎn)的方式。分為人工打胎和藥物打胎。人工打胎主要是無痛人流和超導可視無痛人流。藥物打胎主要是指服用藥物米非司酮終止妊娠的方式。打胎對女性是有傷害的。打胎后應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，還有就是應該多吃一些做月子吃的食物，如雞、雞蛋、一些動物的內(nèi)臟等補的食物。另外，可以多吃一些補血的食物，注意休息一個星期左右就可以了。

　　另外，人工流產(chǎn)手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　打胎后吃哪些水果好？

　　打胎后吃香蕉可以補充大量的纖維素和鐵質(zhì)，此種水果有通便和補血的效果，用來防止人流后便秘和貧血。打胎后吃橘子可以補充維生素C，這種水果中的維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止人流后出血。打胎后紅棗富含維生素C，葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，人流后需要吃的水果中，紅棗是最好的補藥。桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。女性人流后體質(zhì)虛弱，吃新鮮的桂圓可以補心血不足。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。女性人流后體力消耗很大，會出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　打胎后怎么吃好？

　　打胎后女性身體較虛弱，常會出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。打胎后不能吃冰凍的食物，水果中梨、蘋果盡量少吃，不能進食如辣椒、海鮮、煙、酒等辛辣刺激性食物，蔥、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息衛(wèi)生，一月內(nèi)禁止同房。

　　打胎后選擇蛋白含量高而且容易消化吸收的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，大豆制品等食物，增強體質(zhì)。補充無機鹽，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。這類食物有動物肝臟，鮮魚類等食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長人流后補養(yǎng)時間。